沈陽民生耳鼻喉專科醫院鼻科專家介紹，鼻竇炎是由于眼睛及鼻子附近的竇室感染所致,并引起腫脹,疼痛及綠色粘液的一種疾病,對于鼻竇炎的調理養護有很多方法
1、吸入熱蒸汽:濕度可以使鼻竇中的纖毛擺動、粘液流動及鼻竇通暢的關鍵。方法:將臉面對一盆肥騰騰的熱水,用一塊毛巾覆蓋在臉上,用力吸入熱氣,使蒸汽進入鼻腔;也可以在洗熱水澡的時候,吸入四周的蒸汽。每天兩次,對于治療鼻竇炎有一定的好處。
2、喝熱飲:如果是在工作時間,無法使用熱蒸汽的方法,可以泡杯熱飲,改善纖毛擺動、粘液流動。部分鼻竇炎與感冒相互影響,多喝開水不僅能夠緩解感冒的癥狀,還可以多喝一些熱的植物茶,例如:茴香、鼠尾草、大茴香、葫蘆巴等,這些植物茶更加容易使粘液流動。
3、使用濕氣:可以使用濕氣機,濕氣機可以有效預防鼻腔及鼻竇干燥。對于濕氣機的使用必須嚴格按照說明書操作,每周清洗濕氣機是必不可少的,為了避免濕氣機中的細菌滋生。
4、沈陽民生耳鼻喉專科醫院鼻科專家指出，運動治療:每天保持運動能夠增加人體內腎上腺素分泌,此荷爾蒙能夠起到收縮血管的作用,而且還能夠消除鼻竇炎的腫脹。
5、指腹按摩:對于鼻竇炎的患者,鼻竇部位感覺疼痛、鼻塞時,可以針對疼痛的地方做指腹按摩,用來促進血液循環,緩解鼻竇疼痛、鼻塞的癥狀。方法:取正坐位,雙肘靠于左面,雙手食指或中指指腹壓于鼻腔疼痛、堵塞的部位,做逆時針按揉,每次5分鐘左右,疼痛、鼻塞時即可按揉。
6、敷熱毛巾:在鼻竇炎疼痛時,可以用熱毛巾覆蓋在眼睛及顴骨,這樣可以促進血液流動,消除鼻竇疼痛。每次熱敷3分鐘,敷3-5次左右即可緩解疼痛。在冬季時縮短時間,增加次數。
鼻竇炎的徹底治療一定要到專業大型耳鼻喉專科醫院治療，才能真正效果明顯。
沈陽民生耳鼻喉專科醫院是東北地區首家全國連鎖品牌的耳鼻咽喉頭頸外科醫院,隸屬于全國連鎖的民生耳鼻喉集團,是市、區醫保/新農合定點醫院,開展各類復雜甲狀腺病、耳科、鼻科、咽喉科病種診療,尤其擅長復雜頭頸腫瘤診療手術,長期引領東北耳鼻喉專科前沿風向標。
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