一般來說，產婦自然產后2個月、剖宮產正常情況3個月后，產婦均可適當地過性生活。有了性生活就要采取完全可靠的避孕措施。
有人認為，后哺乳期就是“安全期”，過性生活可以不用采取任何避孕措施。這是不科學的。據調查統計，約有1/3的乳母會在月經恢復之前懷孕。這說明，哺乳期絕對不是“安全期”，利用哺乳期避孕是不可靠的。一旦懷孕，乳母只好去做人工流產，而這時的子宮比較薄、脆、軟，做人工流產時容易造成子宮穿孔引發大出血，對乳母的身體非常不利。若剖宮產的產婦懷孕，再做人工流產難度就更大，對身體的危害也就更大，不用說這會嚴重影響、甚至阻斷哺乳了。
出母乳喂養的產婦，如果晝夜喂嬰兒并閉經，那么6個月內避孕效果可達95%以上，但必須要堅持哺乳，而且必須是閉經狀態下，如果僅喂少數幾次母乳，或月經已經復潮，那么效果就不可靠了。
目前，較為合適的哺乳期避孕方法是工具避孕。因為常用的避孕藥是一種激素，如口服避孕藥1號、2號等，服用后不僅能使乳汁分泌減少，還會通過哺乳進入嬰兒體內，會對嬰兒產生不良的影響。常用的避孕工具有陰莖套、陰道隔膜、宮內節育器等。陰莖套避孕，使用簡單，非常容易掌握，而且效果可靠，只要能正確地使用，成功率高于節育環。陰道隔膜避孕，避孕效果好，避孕率可達98%，既沒有異物感也沒有性感障礙，但使用技術要求比較高，使用后保養也比較麻煩。采用此法避孕，必須先請婦科醫生做婦科檢查，根據陰道的大小選配合適的型號，并由醫生指導，學習放入和取出的方法。對患有子宮脫垂或陰道壁松弛的人，子宮帽的位置不易固定，效果就會較差，所以不宜選用此方法。如果產后3個月來過月經，產婦可選擇放置宮內節育器。
一般來說，宮內節育器的避孕效果是比較理想的，由于使用方便，不影響性感，安全效果較好，目前是我國使用最多、最受歡迎的一種女用避孕工具，也是對哺乳期產婦比較合適的一種避孕工具。但如果產婦產后有胎膜早破、感染發燒及產后出血的情況，可考慮拖延放置時間。
哺乳期產婦是不可服用避孕藥的，因為產后產婦身體正處于調整狀態，內分泌尤其有較大的變化。此時吃避孕藥會影響乳汁質量，對新生兒健康不利。另外，口服避孕藥還能抑制乳汁分泌，會影響哺乳的順利進行。所以在這一特殊期內，無論是長效避孕藥還是短效避孕藥，產婦都應禁用。當然不哺乳的產婦在月子后體內內分泌已基本恢復正常的情況下，可選擇使用。
