室內商場，規模有大有小。逛商場，本是日常一景，也是許多人在假日閑暇中的喜好之一。
近年，人們已注意到，逛商場雖有趣，但若長時間游蕩其中，單就醫學和養生角度言，確有值得商榷之處。因為，對逛商場者來說，此時正是患上“商場綜合癥”的主要原因呢。
“商場綜合癥”，其實并非是新名詞，早在上世紀八十年代，歐美醫界已提醒人們并列舉了此癥的各項病理表現。諸如頭暈心慌、胸悶氣促、呼吸不暢、惡心嘔吐、血壓升高等，而在呼吸系統方面的癥狀表現也很突出，如哮喘患者往往更易發作等。
商場里一般都是安裝中央空調系統，由于這是封閉型的空氣對流冷卻系統，其中的含氧量大減，一般運行一小時后，其空氣中的懸浮顆粒濃度已高于室外百分之五十以上，而細菌含量，則已高于室外百分之四十以上。在這樣的封閉環境中，游客徜徉其中若超過二小時，對身心便會有所影響。筆者曾在一鬧市商場中，見有店舖因屬新裝修單位，室內尚有甲醛等有機物未揮發盡，且濃度不低，游客吸入肺中十分有害。甲醛，早就是公認的強烈致癌物質。在感冒高發季節，逛商場的人群之間相互傳染率很高，原因自明。
為免患上“商場綜合癥”，人們應盡量控制自己逛商場的時間在二小時以內，然后即去室外空氣新鮮處散步，以保持身心的健康。
