艾客直播_伊人久久婷婷五月综97色,无码少妇一区二区三区99,精品国产欧美一区二区,四虎成人国产精品永久在线

求醫(yī)問藥
首頁 | 搜索 | 女性 | 男性 | 醫(yī)院 | 問藥 | 疾病 | 藥店 | 保健 | 養(yǎng)生 | 長壽 | 中醫(yī) | 中藥 | 心理 | 自救
快訊 | 美容 | 瘦身 | 豐胸 | 防曬 | 家居 | 飲食 | 性愛 | 懷孕 | 寶寶 | 運動 | 健身 | 健美 | 偏方 | 秘方
健康快訊·家庭生活·保健養(yǎng)生·兩性空間·中醫(yī)中藥·女性天地·心靈雞湯·男人世界·育兒寶典·家居飲食·健康問答
  您的位置: 求醫(yī)問藥 > 保健養(yǎng)生 > 電腦健康 > 正文
溫馨提醒:睡前不宜用電腦

本文章關(guān)鍵詞電腦
請輸入關(guān)鍵詞
m.0797xy.net    2005-11-25 13:43:10

  臨睡前使用電腦,可能給睡眠帶來不良影響。研究顯示,體溫在白天活動時會升高,而夜間睡眠時,體溫會降低。如果兩者溫差大,就容易獲得深度睡眠。那些睡眠淺的人,則多是白天體溫不高,夜間體溫也不低,神經(jīng)溫差小的緣故。

  清晨6點鐘開始,大腦的溫度會逐漸上升,午后趨于緩和,黃昏時達到最高點,入夜后兩三個小時開始下降,直至凌晨出現(xiàn)當(dāng)天腦部溫度的最低點。

  在睡前,用燙水泡澡,進行激烈運動,使用電腦等都能使體溫升高,破壞體溫變化規(guī)律。在使用電腦的過程中,明亮的顯示屏,開閉程序的活動,都對眼睛和神經(jīng)系統(tǒng)有強烈的刺激,使體溫處于相對較高的工作狀態(tài)。中樞神經(jīng)晝夜溫差小,睡眠質(zhì)量自然也就差了。不妨睡前用溫水洗澡,喝一杯熱牛奶,可以減輕睡眠不良的癥狀。阿飛
來源:環(huán)球時報
評論】【投稿】【打印】 【關(guān)閉


 
熱門文章 >>>
·防糖尿病要忌的飲食因素
·《大長今》中的韓式年糕 圖
·瓜子不宜多吃
·脾虛證的飲食治療
·男人最好多吃的九種食物
·吊蘭是最能解毒的室內(nèi)植物 圖
·哪些人絕對不要吃螃蟹
·吃牛肉的十大好處
·輕度脂肪肝患者的健康飲食
·慢性咽炎的飲食調(diào)治
搜索導(dǎo)航 >>>
求醫(yī)問藥搜索:
. 相關(guān)文章
   經(jīng)常使用電腦可導(dǎo)致哪些病 2009-3-16 14:47:34
   防干眼病電腦衛(wèi)生不可大意 2009-3-12 14:50:11
   電腦族保護眼睛的最好方法 2009-3-11 14:29:23
   電腦和手機導(dǎo)致癲癇高發(fā) 2009-2-25 8:45:05
   電腦MM十三條貼心美容提示 2009-2-20 9:47:18
   電腦一族切莫忘記養(yǎng)肝 2009-2-13 9:00:05
   提醒當(dāng)心三種新電腦病 圖 2009-2-6 10:33:13
   懷孕期降低電腦輻射方法 圖 2009-2-6 8:25:27
   電腦和手機等普及致癲癇多發(fā) 2009-2-4 10:05:31
   孕婦用電腦注意事項 圖 2009-1-22 10:04:26
. 精彩圖文
溫馨提示:如果您懷疑自己有某種健康問題,可盡快去 名醫(yī)名院 就醫(yī)治療。
關(guān)于我們 | 聯(lián)系方式 | 廣告服務(wù) | 招商引資 | 友情鏈接 | 設(shè)為首頁 | 網(wǎng)站地圖 | 網(wǎng)站導(dǎo)航
Copyright © 2005-2009 求醫(yī)問藥 jk58.com All rights reserved
本站信息僅供參考 不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù)
聲明:本站部分信息來自互聯(lián)網(wǎng),若有版權(quán)問題請及時與本站聯(lián)系。
    1. <tt id="qgamd"></tt>