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　　每一位手機擁有者都面臨著電磁波的侵害，加強自我保護是必要的。這里告訴你幾條具體的防護措施：

　　1、移動電話接通瞬間釋放的電磁波容易產生不好的影響，所以移動電話響時，一秒后再聽手機。

　　2、移動電話接通時，應盡量將手機與大腦相距15公分。

　　3、在使用手機時，要盡可能地使天線遠離人體，特別是頭部。

　　4、如果身邊有其他電話可用，就不要使用手機。

　　5、盡量減少每次通話的時間。

　　6、在使用手機時，可以采用手機專用耳機，實現遠距離使用是比較有效的辦法。

　　7、平時多吃一些水果蔬菜，尤其是富含維生素B的食物，如胡蘿卜、海帶、油菜、卷心菜及動物肝臟等，以利于調節人體電磁場紊亂狀態，增加機體抵抗電磁輻射污染的能力。

　　希望上面這篇文章能對您有所幫助，希望您能用好自己的手機，使它真正成為你的好伙伴、好助手。