移動電話用戶正以驚人的速度迅猛增加，但是真正知道手機輻射危害的手機用戶卻寥寥無幾，懂得有效的避免手機電磁輻射的人就更少了。大多數的手機用戶對手機輻射的概念只知其然而不知其所以然，其實手機上有害的電磁輻射主要集中在手機天線所發射的高頻電磁波，手機在通話時比待機狀態所發射的高頻電磁波高數倍，更嚴重的是手機在撥號打出時至接通的這段時間(視網絡狀況這段時間為2S-8S)內，手機天線所發出的輻射就更高。香港大學放射同位素研究所的測試結果表明：手機在按鍵打出電話、等候接通時的輻射場最少有5.5μw/m2，比接聽電話時高出10倍左右。所以這部分的有害輻射不可忽略，最好的辦法是不用手機，這當然不切實際，在非用手機不可的前提下，要盡量選用新款輻射少的、帶撥通電話有聲音提示功能的手機，在撥出電話后聽到接通提示音后再貼耳通話，普通的手機要在撥出電話后等待幾秒鐘再貼耳通話，這樣就可以有效的回避手機在撥出瞬間產生電磁波的高峰期對人體的傷害。另外，長時間使用手機受到高頻電磁波的輻射，會使青少年的智力下降、記憶減退，明顯的表現是耳朵有異樣感、耳鳴、甚至偏頭痛；對孕婦則會嚴重影響胎兒的發育，甚至出現胎兒先天性畸形等不良后果。因此，建議孕婦、青少年應盡量避免長時間使用手機通話。
此外，有些用戶使用微波片、消磁片來減免手機輻射，這類消磁片多是貼在手機天線、聽筒附近或是貼在電池下面。其實諸如此類的消磁片并不能起到消磁的作用，大家知道所謂消磁就是屏蔽掉電磁波，真的屏蔽掉了手機發射的電磁波，手機的信號就不會穩定，甚至在通話中掉線；然而即使用了"消磁片"也根本不會影響到手機的信號，所以"消磁片"根本不起作用。有些用戶誤解手機聽筒是輻射的根源，把消磁片貼在聽筒處，其實聽筒無非就是一個耳機，它的輻射可以忽略不計，真正的輻射源是手機天線而非聽筒。
為了身體健康，我建議手機用戶要科學的使用手機、減免有害輻射；除非必要，應盡量避免長時間使用手機。另外，提醒駕駛員在駕車時不要使用手機，避免因為分神和單手操作而引發交通事故；有效的辦法是將車停靠在路邊再使用手機，或者配備手機車載免提系統。
