在人類眾多的疾病中，有一種使人健康長壽的“病”，叫“長壽綜合征”。這種“病人”的平均壽命比普通人長5至7年，長壽綜合征是一種什么樣的“病”呢？又如何會使人壽命延長呢？醫學家們經過十多年的潛心研究，最近已揭開了這個奧秘。
大家對人體中的膽固醇都很熟悉，不少人都認為膽固醇過高會引起血管硬化，因而對膽固醇過高的蛋黃、動物內臟等食物敬而遠之。其實，這是一種偏見。先不說膽固醇對人體正常功能的維持有多么重要，而且普通膽固醇也并不都會引起動脈硬化。高密度脂蛋白內的膽固醇，反而還能防止動脈硬化。在長壽綜合征“病人”的血液中，正是這種高密度脂蛋白內膽固醇的含量特別高，所以他們不會患動脈硬化，同時也避免了動脈硬化引起的高血壓、中風、冠心病、心肌梗塞等嚴重的心血管疾病。這樣一來，其壽命自然會延長。
遺憾的是，目前還沒有辦法使普通人都患這種“病”，因為長壽綜合征是先天遺傳的。有人調查了美國辛辛那提地區的3000個家族，僅有18個家族有幸患這種“病”。那么對于絕大多數“先天不足”的人來說，有什么辦法通過“后天調養”來彌補呢？長期的實踐證明，有些方法可增加血液中這種抗動脈硬化膽固醇的含量。如積極參加體育鍛煉，避免糖類食物攝入過多，戒煙、適量飲酒，服用某些藥物（煙酸、維生素E、安妥明等）均有一定的作用。
隨著遺傳工程學的迅猛發展，有朝一日，或許能找出長壽綜合征的遺傳基因，并將它移植給普通人，那時人類的平均壽命必將會進一步延長。
