多少年來，人們常常可以看到這樣一幅《壽星圖》：一位天庭飽滿、鶴發童顏的古裝老者，持杖懸壺，含笑而立。
那和藹的微笑，使人自然地想象到老人慈祥開朗樂觀的性格，給人可親可敬之感。此畫雖是藝術作品，但作者精心塑造的這個老壽星形象，卻有幾分科學依據。如果用現代醫學觀點來解釋，不難得出結論：長壽者應具有慈祥開朗樂觀的性格。
朱德元帥曾有詩云：“開心才見膽，破腹任人鉆。腹中天地闊，常有渡人船。”一個人有了開朗、豁達的心境，對人生道路上錯綜復雜的問題，就能夠站得高，看得遠，凡事都從大局出發，求大同，存小異;遇事就能“拿得起，放得下”，驅散憂慮、煩惱、苦悶等縈繞心頭的烏云，精神自然會輕松而愉悅。海納百川，有容乃大。一個人胸襟開朗寬闊，能夠諒人之過，念人之功。助人之短，揚人之長，取得他人的信任和友愛，在生活中左右逢源，如魚得水，稱心如意，心靜神安，則災病不生，福壽永存。一個人鼠肚雞腸。對己放縱，對人挑剔，嫉人之賢，妒人之能，譏人之短，笑人之過，處處招嫌結怨，煩惱重重，落落寡歡，生活得十分痛苦，焉能長壽?
人生之路，并不都是布滿鮮花的大道，而是順逆相隨，鮮花與荊棘相伴。人生不如意事多，一帆風順者少，所以逆境和挫折難免。你若能靜下心來，冷靜觀察生活。既不為他人的好運而妒火攻心，又不因自己的挫折而心灰意冷：既不為他人的財富而怨憤不平，也不因自己的貧窮而自賤自卑：既不為自己的成功而沖昏頭腦，也不因他人的失敗而幸災樂禍。努力排除外界的各種干擾，就能夠始終保持心境的平和。
人生載不動太多的煩惱和憂愁。唯有內心坦然、泰然，才能夠無往而不樂。要學會在平平淡淡中細品生活的甘泉，不要奢望生活中會出現奇跡，要做到“行也要安然，坐也要安然，名也不貪，利也不貪，粗茶淡飯樂陶然”。有這么一首小詩;“你要是心情愉快，健康就會常在：你要是心境開朗，眼前就是一片明亮;你要是經常知足，就會感到幸福;你要是不計較名利，就會感到一切如意。”這說明人完全可以做自己情緒的主人，保持良好心態，就能找到快樂，就會擁有健康，擁有幸福，就能創造生命的亮麗風景線。
