眾所周知，做愛是幸福快樂的，但你是否知道做愛也會(huì)對(duì)你的健康和家庭的幸福帶來積極的影響，良好的性愛對(duì)健康有好多益處，
首先，做愛是一項(xiàng)神圣的運(yùn)動(dòng)！激情四射的性愛可以鍛煉到你身體的好多部位，它可以促進(jìn)血液循環(huán)、改善心功能、消耗卡路里等。激烈的性愛對(duì)于120斤左右的人來說，每小時(shí)可以耗掉90卡的能量，對(duì)更胖點(diǎn)的人將耗掉更多的能量。
性愛還有其它的益處。它可以使你控制尿的能力增強(qiáng)，因?yàn)樵谧鰫鄣臅r(shí)候是不能尿尿的。最近有研究顯示，如果男性保持一周射精五次，可惜使他患睪丸癌的概率降低三分之一；做愛的時(shí)候可以使內(nèi)非肽的分泌大大增加，內(nèi)非肽是一種天然的鎮(zhèn)痛劑，從而可以緩解全身各類急性或慢性的疼痛；甚至可以降低心臟病爆發(fā)猝死的概率。
有一項(xiàng)研究表明，一周內(nèi)至少做愛三次的男人，患心臟病及中風(fēng)的概率可降低50%。另外一項(xiàng)研究也支持了這種觀點(diǎn)，他們發(fā)現(xiàn)那些做愛頻率比較高的男性(每周多于兩次)與做愛頻率低的人（少于一月一次）相比猝死的概率比較低，即便是研究者濾除了其它的因素之后，這種對(duì)比依然很明顯。
隨著年齡的增長，無論男性還是女性體內(nèi)的荷爾蒙水平都會(huì)相應(yīng)的有所降低。漸漸的，夫妻之間做愛的次數(shù)會(huì)減少，最后就像是住在一起的室友一樣再也不會(huì)有什么性愛可言了。夫妻之間如果長期沒有魚水之歡，即便是感情再牢固的夫妻也會(huì)表現(xiàn)出沮喪、埋怨、反感的情緒。
快樂性愛健康好處多 圖
宜早不宜遲，如果你們有性欲減退的癥狀，最好去看醫(yī)生，并檢查一下是由于性激素水平低還是其它的原因造成的。找到原因之后就應(yīng)該立即采取有效的措施來克服它，這樣您將壯如當(dāng)年。交流是非常重要的，交流有助于增進(jìn)夫妻感情，此外，融洽的性生活也是夫妻關(guān)系牢固的重要因素。
有一點(diǎn)必須指出的是，健康以及良好的夫妻關(guān)系來自于安全的性愛，做愛的時(shí)候最好使用避孕套，除非確保彼此都沒有感染性傳播類疾病。當(dāng)然，夫妻做愛是神圣的，是雙方自愿的，不能是強(qiáng)迫的或勉強(qiáng)的。
