做任何事情總得講一下條件，能不能創(chuàng)造出好的運動成績，則要看運動員各方面的條件。性生活是功能良好發(fā)揮的過程，也得講一下條件。在精神與心理狀態(tài)正常的前提下，還得具備如下另一些條件：
1.健全的神經(jīng)系統(tǒng)：首先是包括大腦皮層、丘腦下部以及脊髓等在內(nèi)的中樞神經(jīng)，其次是支配各個性器官的周圍神經(jīng)。中樞神經(jīng)擔(dān)當(dāng)起指揮功能，而周圍神經(jīng)負(fù)責(zé)“二傳手”的工作，把來自性器官的性刺激傳向中樞神經(jīng)，又將中樞神經(jīng)有關(guān)性活動的命令傳給性器官。人體所有生理功能全靠神經(jīng)系統(tǒng)控制，性功能發(fā)揮也不例外。
2.足夠的性激素：男子體內(nèi)主要是雄激素，它的代表物是睪丸酮。女子體內(nèi)主要是雌激素，它的代表物是雌二醇、雌三醇等。性激素不但可以顯示一個人的性征，例如男子的性格剛強、體格高大、須發(fā)叢生、聲音低沉、喉結(jié)突出等；女子的皮膚細(xì)膩、乳房增大、聲音尖銳、婀娜多姿等。另外，還有誘發(fā)、驅(qū)動與保持足夠的性欲，幫助性沖動時進(jìn)入性高潮等功能。所以，性激素是性功能發(fā)揮的重要“動力”。
3.必須的性刺激：通過視、聽、觸、嗅等各種來自異性性刺激的誘導(dǎo)，也包括來自自我性色彩遐想激發(fā)，都會產(chǎn)生強烈的性刺激反應(yīng)。特別是彼此所作的性敏感區(qū)域刺激，作用更為顯著。這些觸覺敏感區(qū)域包括：性敏感程度最為強烈的A區(qū)：男子的陰莖、陰囊；女子的陰蒂、陰唇；性敏感程度略差于A區(qū)的B區(qū)：乳頭、大腿內(nèi)側(cè)；以及性敏感程度略差于B區(qū)的C區(qū)：唇、舌、臉、頰、頸等部位.
打造完美性愛4個必要條件 圖
4.良好的性環(huán)境：人類性生活尚屬隱私之事，因此十分講究性交的環(huán)境條件，如果性生活環(huán)境不佳，有被人聞聽窺視之可能時，心理負(fù)擔(dān)沉重，性生活時緊張、恐懼，性功能的發(fā)揮也必然不佳，甚至還會誘發(fā)性功能障礙。上述諸多的性功能發(fā)揮條件，每一項都不是孤立的，對于完成一次完整的性生活過程，所有的條件卻是融會貫通與綜合地發(fā)生作用，缺一不行。
