學(xué)會(huì)做愛，決不是僅僅把兩個(gè)身體的""那部分""湊合在一起而已，學(xué)會(huì)做愛包括比這多得多的東西，諸如要探索出自身和對(duì)方的性欲愛好，要理解雙方的性態(tài)度，要發(fā)展出一種使雙方都感到舒適無比和興奮無比的性生活模式。掌握做愛的學(xué)習(xí)過程，往往不是單次的學(xué)習(xí)，不是偶爾一次便學(xué)會(huì)一切，而是一系列的觀察、嘗試和改進(jìn)的過程。有些女子，配偶是她們最主要的性事教師和指導(dǎo)者；另一些女子，通過獨(dú)自的反思和試驗(yàn)成就了她們的性智慧和技巧。她們的經(jīng)驗(yàn)是多種多樣的，但卻都一次又一次地導(dǎo)向同一個(gè)結(jié)論：學(xué)會(huì)自我接受乃是學(xué)會(huì)做愛的基石，同時(shí)，她們的經(jīng)驗(yàn)也道出了一些普遍的原則。
做愛并不只是技術(shù)技巧的掌握?
莎露是一位30歲的小提琴手，和凱文結(jié)婚時(shí)，她才23歲。她覺得別人都會(huì)做愛，就是她不會(huì)，為了使丈夫滿意，她讀了很多書去學(xué)習(xí)性交的技術(shù)。她每天晚上提出二三種不同的性交體位，心想這樣凱文也許會(huì)滿意。恰恰相反，凱文覺得什么地方出了問題。一天晚上便坦率地問道：”你是否喜歡和我做愛？“莎露感到很窘，想了想后也坦率地說：”不，不喜歡。“凱文問她：”你希望我做些什么改變來使你滿意呢？“莎露頓然醒悟，問題的關(guān)鍵在自己這方面，做愛時(shí)只是刻板地按照書中寫的程序去做，而不是按照自己的感覺、欲望去做，所以在整個(gè)做愛過程中，自己太緊張、太呆板了，根本沒有享受到那種自然的歡樂。后來，他們采取了男方主動(dòng)，女方被動(dòng)的方式，她完全忘卻了自己，放心地去盡情享受愛的歡樂。結(jié)果雙方都感到很滿意。由此莎露認(rèn)識(shí)到一條新的做愛哲理：做愛并不在于你在做什么，而是你正感覺到什么。
性生活的模式并非是單一的
除了夜晚床上那種常規(guī)的性生活之外，也可以有種種即興的、非常迷人的性生活。莎露回憶道，有一天她剛剛淋浴之后，用浴巾圍著身子，走進(jìn)了客廳，凱文正坐在大沙發(fā)上看電視。當(dāng)時(shí)莎露的心情很好，她偎依在凱文的懷里說著親昵的悄悄話，繼而開玩笑般地逗弄他，結(jié)果引來了一場(chǎng)極春熱烈的做愛。雖然完全是即興式的，但令人興奮無比。莎露說：""我太高興了，因?yàn)槲铱吹阶约簱碛邪阉l(fā)動(dòng)起來的魅力。事過之后。我曾對(duì)這次打破常規(guī)的性生活覺得有點(diǎn)不太妥當(dāng)，但凱文說這樣很好呀，太棒了。這使我對(duì)性生活又有了新認(rèn)識(shí)。假如凱文對(duì)這次性生活略有微詞的話，我會(huì)永遠(yuǎn)地把這種多樣化的性生活模式埋葬。""
雖然性教育專家們經(jīng)常勸告人們不要給自己的性生活戴上這樣那樣的""桎梏""，但是一些偏見仍束縛著不少人。諸如男人一定要在上，過性生活就是要有性交；性交一定要有性高潮，否則就是失敗，只有陰道高潮才是真正的性高潮，等等。以上這些好像都是""正規(guī)""性交的要素似的，違反了便是有什么毛病了。其實(shí)，這些并不是每對(duì)配偶每次性交的要素。""性生活""有著更廣泛、更多的內(nèi)容和模式，蘊(yùn)含著無限的歡樂，等待著夫妻雙方的探索和發(fā)掘。
相互妥協(xié)也是一種做愛的技巧?
安娜是一位26歲的室內(nèi)裝飾師，她有著一對(duì)豐滿迷人的乳房，她自己也覺得乳房部的感覺是那么敏銳豐富，因此性生活中特別喜歡丈夫在她乳房上多下功夫。此外，她喜歡在某種特定的音樂中，用特定的姿勢(shì)做愛。有一天，她的丈夫說：""我對(duì)于你所要求做的那些，并不感到多大刺激和興奮！我對(duì)每次都如此這般感到厭煩了，希望能做些我喜歡的事。""安娜后來認(rèn)識(shí)到，""相互妥協(xié)也是一種做愛的技巧""。
當(dāng)然，沒有口頭的交流，妥協(xié)是難以達(dá)成的。譬如，有的人喜歡在性生活中說些粗俗的親昵話，但對(duì)方并不一定喜歡；有的人喜歡在性交中如此這般，對(duì)方卻希望如此那般。假如雙方把自己希望怎么做說出來，就有可能使雙方都得到其所希望的。正像莉莎所說的：“假如我沒有把這個(gè)提出來，他可能就不會(huì)去做，因?yàn)樗⒉恢牢蚁Ｍ@樣做?quot;"幾乎所有受訪的婦女都說，要達(dá)成雙方溝通的""性談話""，需要坦誠相告的勇氣，也需要巧妙的表達(dá)藝術(shù)；需要雙方的妥協(xié)，更需要雙方的理解；可能需要相當(dāng)長(zhǎng)的時(shí)間才能達(dá)到良好的溝通，得到所希望的結(jié)果。
學(xué)習(xí)做愛意味著學(xué)習(xí)接受自己的身體?
在公共場(chǎng)合，人們都會(huì)打扮自己，盡量做到衣冠楚楚，明艷照人，舉止得體，彬彬有禮。但是，在床上，在做愛之中，難免會(huì)滿身大汗淋漓，頭發(fā)散亂，甚至發(fā)出難以自制的呻吟聲。應(yīng)當(dāng)把這些超乎""尋常""的表現(xiàn)看成是""性趣""的一部分，是十分自然的、完全正常的，切不可以日常的舉止容貌來作為判斷標(biāo)準(zhǔn)。否則，必然會(huì)使你們的性欲、""性趣""，甚至性功能受到強(qiáng)烈的束縛和壓抑，使原本應(yīng)當(dāng)熱烈、興奮的性生活變得冰冷、索然無味。
女人應(yīng)該如何學(xué)會(huì)做愛 圖
有人會(huì)覺得他們身體的某部分不好看，覺得自己太高、太矮、太胖、太瘦、陰莖太小等等，并為之煩惱和擔(dān)擾。其實(shí)，在性生活中不必有這些“陰性”想法，而應(yīng)積極地找出自己吸引人的地方來，使自己保持良好的情緒和狀態(tài)。莉莎說得好：“你必須愛你自身的現(xiàn)狀，這樣，對(duì)方也會(huì)愛你的身體。假如你覺得自己這不好那不好，怎么能想象對(duì)方會(huì)喜歡呢？”
辛西婭，一位25歲的教師，人長(zhǎng)得很胖，這成了她性生活中的一大心事。一天，她的丈夫?qū)λf：“你的皮膚是多么柔軟啊！”這一贊美使她開始找出許多別的優(yōu)點(diǎn)來：我的頭發(fā)很美，我的眼睛很動(dòng)人……”現(xiàn)在我的性生活比過去快活多了，因?yàn)槲医邮芎蜔釔畚业纳眢w。我的心事早就煙消云散了。“
