三位評選員簡介：
蹇婷婷（閣樓雜志國際中文版主編）；針對女性快感度評分：
從以下招式的難易度看來，要嘗試多變的體位，身材比例得勻稱，柔軟度更高，但是困難的招式真的比較有快感嗎？或許正好相反。只要女性愈居主導(dǎo)的地位，男人多花時間在觸覺享受上，雙方更能達到高潮。
小ａ（銀河電報主編、廣播ｄｊ）；針對養(yǎng)眼度評分：
以下這印度愛經(jīng)十二招，非常像小ａ小時候玩的七巧板，拼拼湊湊，重點就是要合！當然，如何才能合得漂亮、合得精彩、合得鄰舍鼓掌叫好呢？視覺效果就扮演重要的角色羅！
李家雄（性學(xué)專家、職業(yè)中醫(yī)師）針對養(yǎng)生度評分：
和中國以性養(yǎng)氣的觀念接近，這些看似更為困難的動作，其實對于男女雙方都有莫大的助益，只要耐心探索，不追求一時的快感，才能體會性的賀融和性靈層面的滿足。
評分指數(shù)說明：
難易度：１－３輕輕松松；４－６需要體和柔軟度；７－９需要扎實的床第經(jīng)驗；１０性愛高手
快感度：１－３滿足；４－６火辣刺激；７－９高潮迭起；１０欲仙欲死養(yǎng)眼度１－３普普通通；４－６性感撩人；７－９力與美的結(jié)合；１０令人激賞
養(yǎng)生度：１－３不痛不癢；４－６增強體力；７－９重點保健；１０長效養(yǎng)生
一覽無余
動作說明：
1．女方先側(cè)躺，再以一側(cè)手肘支撐起上半身或頭部，一腿貼近地平面伸直，另一腿則舒暢直抬起使兩腿大開。
2．男方跨于女方貼近地平面的大腿上，進入女方身體。并抱住女方抬起的大腿，或使女方大腿枕于男方肩膀上。
3．男方可依兩人所需、調(diào)整女方大腿打開的角度。
難易指數(shù)：７分。除非你是練家子，否則試試高舉一腿達一分鐘，不麻也酸。
快感指數(shù)：３分。由男人采取主動，并因女方兩腿大開而長驅(qū)直入，感覺來快、消散得也快。
養(yǎng)眼指數(shù)：８分。這個動作由男人握著女人的大腿磨啊蹭的，好像中南部前陣子流行的鋼管秀哦！（如果女人把腿抹上油的話）
養(yǎng)生指數(shù)：１０分。女性增強卵巢功能，提左腿改善便秘，提右腿改善拉肚子的現(xiàn)象；男性增強腰臀，針對膀胱、攝護腺功能作改善。
性感美人魚
動作說明：
1．女方先以臀部靠床沿、桌緣或任何平臺躺下，雙腿靠攏伸直舉起。
2．女方將雙手置于臀部下方以抬高骨盆，或可抓住迥、桌緣或平臺邊緣。
3．男方站立或采跪姿于女方抬起的雙腿前，接著進入女方身體。
4．男方可以抓住女方足部以增加深入時穩(wěn)定性。
難易指數(shù)：６分。女方雙腿被壓制住還得以雙手反制，可謂手腳并用。
快感指數(shù)：４分。進進出出的動作較多，女方恐怕無法持久。如果作為做愛中段變化，則不失快狠準的刺激型快感。
養(yǎng)眼指數(shù)：７分。請先仔細檢查家俱所有的螺絲釘是否拴緊了，搖晃起來如果吱吱嘎嘎，樓下又會欣賞一場春宮秀。建議桌椅旁都要加包棉布，以免太硬，骨頭受傷！別外，不可太過激動，否則晚餐就沒地方吃了。
養(yǎng)生指數(shù)：５分。女性強化子宮和小腸；男性強化大腸和膝蓋。
火辣黏巴達
動作說明：
1．女方先面朝上平躺，屈膝使足部盡量貼近大腿或置于大腿下方，雙手往頭上擺。
2．男方面對她躺下，雙腿伸直，用雙手方抓住她的肩膀或腰側(cè)。
3．男方可以深入淺出，或用上下、左右或畫弧形來變換進入時的刺激點。
難易指數(shù)：７分。女性身體柔軟度的一大考驗。
快感指數(shù)：７分。男方身體緊貼女方，可摩擦到恥骨最敏感部位，并刺激陰道壁各處，不達高潮也難！
養(yǎng)眼指數(shù)：４分。嗯~感覺好像酷刑，被拷打前的姿勢！特別是手放在頭上，然后綁起來你招不招？你究竟是不是長江一號？
養(yǎng)生指數(shù)：８分。女性加強肚膽功能，改善乳房和腋下腫痛，并可安定情緒；男性強化腰和足踝，對心臟有益，且有心神安寧的功效。
旋轉(zhuǎn)木馬
動作說明：
1．男方以枕頭支撐頭部后平躺，雙腿打開并伸直。
2．女方先坐在男方腰側(cè)，雙腿跨過男方腹部，以雙手支撐起身體，使臀部擺蕩在男方腹部或大腿之上，兩人身體呈十字形交叉。
3．女方將腿稍微打開，使男方進入女方身體，然后做的回旋動作。
難易指數(shù)：７分。她身體不夠柔軟或角度配合不佳時，容易使男方受傷。
快感指數(shù)：３分。在女方須小心使力的情況下，就算磨磨蹭蹭很刺激，但不易持久。
養(yǎng)眼指數(shù)：６分。旋轉(zhuǎn)木馬？挺夢幻的！看樣子危險性應(yīng)該也挺高的，畢竟人家雖然很硬，但也不是柱子讓你拿來玩樂啊！
養(yǎng)生指數(shù)：７分。女性改善膀胱，可健美小腿，減少妊娠紋；男性強化脾胃，增長意志力和智慧。
騰云蛟龍
動作說明：
1．女方面朝下躺平，雙手伸直于頭部以上，雙腿稍微打開，把一個到兩個枕頭入放在恥骨下方。
2．男方面朝下覆蓋在女方身上，然后進入女方身體。
3．男方以回旋的動作代替抽送。
難易指數(shù)：４分。雖然進入不易，但是以枕頭高速角度后便可以改善。
快感指數(shù)：8.5分。平躺時較為舒適，更可以延長做動作的時間。肌膚相親、耳鬢廝磨，能提升女方的滿足感；女方因生產(chǎn)后陰道較松弛，此招式便能改善男方的感受度，男女雙方都能盡興。
養(yǎng)眼指數(shù)：2分。關(guān)于這個姿勢如果女方完全沒有動作的話，是不是有點像死魚啊！哈哈哈！我隨便說的啦！
養(yǎng)生指數(shù)：5分。女性可強化大腸和子宮，并健美腰部；男性強化腎臟、膀胱、腰和膝蓋。
激情搖滾
動作說明：
1．女方面朝上平躺，雙腿抬起，使膝蓋貼近下巴。
2．男方如一般傳教士體位進入女方身體，女方可將腿枕于男方肩膀上。
3．女方扶住男方上臂，男方抓住女方臀部互為深入的施力點。
難易指數(shù)：4分。女方只需要一般的柔軟度，躺著做也挺省力的，倒是男人得有臂力才行。
快感指數(shù)：5分。如果他能找到刺激點，就會快感連連。
養(yǎng)眼指數(shù)：5分。挺折騰女人的動作，不過如果面對著秀色可餐的男人，再點播些搖滾樂來聽聽，情況就不同羅！
養(yǎng)生指數(shù)：7分。女性增強膀胱、子宮，美化肩項；男性增加大腸功能，促進新陳代謝，并可改善狐臭、腋臭。
蜘蛛結(jié)網(wǎng)
動作說明：
1．男方與女方面對面?zhèn)忍桑p腿交纏。
2．當男方進入她的身體后，互相緊擁來增強摩擦的快感。
難易指數(shù)：5分。雙腿交纏便難以深入，尤其男女角度需要配合為之。
快感指數(shù)：9分。女性所要求緊致度、纏綿度的上乘之選，不但舒服又能持久。
養(yǎng)眼指數(shù)：9分。很像互許海誓山盟的杰克和羅絲！不過，聽說失樂園那一對也是這樣相擁長眠的，可見這一招的魅力了。
養(yǎng)生指數(shù)：9分。女性強化膽、子宮，減少膽小和嫉妒；男性強化膽、膀胱，增加膽識、氣魄。
曼妙八拍
動作說明：
1．女方面朝上平躺，將一對枕頭墊在臀部下方，將雙腿打并彎曲，雙手置于頭上。
2．男方面對女方，身體打直，以雙手置于女方頭部兩側(cè)來支撐全身重量，然后進入女方身體。
3．男方緩慢地做8字型回旋，使陰莖寵充分刺激女方陰道壁，恥骨亦可刺激女方陰核。
難易指數(shù)：3分。傳教士的變化型，輕松上路。
快感指數(shù)：9分。陰莖充分刺激女方陰道壁，展度大、刺激點多，完全符合女性高潮慢慢來的情況。
養(yǎng)眼指數(shù)：3分。如果身體不好可能要變慢慢八拍了！因為男人在做這個動作時很容易回想起當兵做伏地挺身時的情況！
養(yǎng)生指數(shù)：5分。女性強化肝膽、子宮、卵巢，改善偏頭痛和經(jīng)痛的現(xiàn)象；男性強化腰腎、大腸，改善陽痿、早泄的問題。
飄飄欲仙九招 圖
纏綿沙發(fā)
動作說明：
1．男方坐在沙發(fā)或舒適椅子上。
2．女方面對男方跨坐其上，雙腿打開，膝蓋彎曲并貼在男方胸前，上半身往后傾，使雙手觸及地面來支撐身體重量。
3．男方進入女方身體后
