有些男人在延長做愛時間方面遇到困難，另一些則難以使他們的伴侶達到高潮。這里介紹六種能夠幫助你圓滿完成“任務”的姿勢，也許不是最令人興奮的，但一定可以給予你的伴侶強烈的快感。
男下女上
如果你的伴侶告訴你：“有時，我想在上面。”，那么就讓她控制一切，享受駕御你的樂趣。在她自覺充滿活力、希望嬉戲一番的時候，這可能是最好的姿勢。在女方掌握主動的時候，她可以自己決定是通過刺激陰蒂達到高潮，還是通過刺激G點達到高潮。這兩種高潮都可以通過這個姿勢實現。為了確保能夠通過刺激陰蒂達到高潮，應該要求她將軀干向前傾，背部彎成弓形，讓她的胯部盡量接近你的陰莖根部。
除了一般的上下移動之外，試試向左右兩側的橫向移動，這樣可以真正刺激到敏感點。用力向上抬起身體，緊緊抱住她——以這種“心貼心”的動作為你們增添一些樂趣。為了盡可能刺激她的G點，讓她雙手支撐向后仰。應該了解的是，采用這樣的姿勢需要由女方上下移動身體，而且角度可能很難掌握。
男站女坐
你們好不容易等到了周末，又剛剛享用了一頓有紅葡萄酒的浪漫晚餐。她也許有點等不及了。很多時候，女人似乎更愿意速戰速決而不是無休止地進行下去。將她舉到一個高臺面上，讓她雙手向后支撐身體，擺出小鷹展翅的姿勢。現在，你應該從前面進入她的身體，爭取在最短的時間內創造出最火熱的激情。
采用這種姿勢可以通過對G點的刺激使她在短時間內達到興奮。不過，在最大限度提高她性喚起的機會的同時，這個姿勢也很容易使你出現早泄的現象。由于插入的角度，陰莖頭在她體內摩擦的方式使你很難控制自己的高潮。
這個非傳統的姿勢還有另外一個好處，就是它所帶來的新鮮感。這種“顧不上插門”的方式突出了臥室外做愛那種隨心所欲的感覺，從而也增加了樂趣。
男上女下
這種“傳教士姿勢”是最傳統的做愛姿勢。我們不應該忽視它，因為我們都喜歡歷久彌新的東西。它給伴侶雙方一種緊密相連的感覺。臥室的舒適也有助于增加快感，因為這里是多數人愿意在激情之后躺下放松一下的地方。這種姿勢為身體帶來的另一個的好處就是，你們可以不停地彼此親吻、撫摸和對視。
男上女下變體
常用的傳教士姿勢不可能每次都令你的伴侶興奮不已。但是，一個并不難做的變化卻可能達到這個效果。這種姿勢使女方由于刺激陰蒂而產生的快感慢慢加深并最終形成強烈而親密的高潮感覺。
這種姿勢非常容易做到，其主要目的就是刺激她的陰蒂。與傳教士姿勢相比，男方應該將身體再向前移動5 - 10 厘米。你的胳膊不是為了擱眉毛的，應該用它們繞住她的肩。這樣，你的身體就可以平直地壓在她的上面。你們雙方都應該挺直脊背，以便你的陰莖根部能夠摩擦到她的陰蒂。下一步就是生殖器間強烈的摩擦。她的骨盆應該稍稍抬高一些，雙腿盡量伸直，與你的雙腿貼在一起。你應該以不太大的力量慢慢向下壓。這時不要有抽動的動作，而更傾向于一上一下的運動。由于你們的生殖器如此貼近，雙方都能體會到愉悅的感覺。采用這種姿勢時，應該有些耐心，不要過于迫切地想讓自己達到高潮。
六種初次做愛有幫助的姿勢 圖
后交姿勢
一般來說，男人大都喜歡這種姿勢。女方跪在床上，用雙手支撐;男方跪在她后面。這種姿勢的動作比較有力，并且正好能夠碰觸到她的G點，給她絕對新鮮的高潮感受。你動作的力量可以稍微大一些，但要適度，以免使她感到疼痛。在碰觸G點的同時，可以試著用手撫摸她的陰蒂，給她雙重的美妙感受。
側交姿勢
這種姿勢非常適合有早泄問題的男性。面對面側臥的姿勢限制了動作的力度，因此延長了性交過程進行的時間。采用側交姿勢需要不停地運動骨盆，這樣，你的感覺就會持續不斷，從而避免了過早失去勃起的問題。這是愛撫和利用言語奉承伴侶的最佳姿勢。
