人是從動物進化而來的，但性交方式卻和其他動物迥然不同。人類性交方式異于猿類及其他動物的一個重大變化，就是由動物交配的“后入位”演變為面對面地性交，即“前入位”。對提高人的性交質量，進一步脫離動物界有十分重要的意義。而且人的性愛體位五花八門，可以由基本型式衍生出無數的變化型式，使性行為充滿了想象力。為了更好的體驗性生活，不妨了解一下各種體位法的變幻，可僅作了解，也可學以制用。
正常體位法：最容易受孕的體位
正常體位法一般被認為是受孕體位。因為女方平躺仰臥，雙膝微彎稍分開，這樣可使精液射在宮頸口周圍，當宮頸外口浸泡在精液池中時，給精子進入子宮創造了有利條件。
正常體位法即將陰莖插入結合后，而女性以屈膝的形態跨在男性的腰上，并配合著男性的性運動，有韻律地運動腰部。
不久，再將女性的雙腿放在男性的肩上，而男性趁機轉移位置，將女性的上半身趁勢拉起，這就變成前座體位法。女性緊攀著男性的脖子，男性則摟住女性的腰，利用這種姿勢，女性將男性推倒，進入半座體位法，男性加強對乳房、陰蒂、大腿等愛撫，逐漸加快的節奏，使女性興奮得向后傾。
側位：最佳的護胎體位
側位被認為是護胎體位，可減少或杜絕對孕婦腹部的壓迫，以免導致流產等不良后果。
兩人以側位方式結合，男方舉起女方的腿，使其上半身往上，再以膝跪的方式轉移位置，此時以直角進行運動，之后轉為后側體位法，對女性進行愛撫。尤其是緊摟女性的腰，可以強化性運動。
接著女性挺起上半身，男性則反復進行性運動，直到疲累為止。
臀背體位法：高潮中最理想的體位
男性以在女性背后以膝直立了姿勢(胸膝位)將陰莖插入陰道中。此時男性的手置于女性的腰與臀間，移動女性的腰部，且以手為起點，以男性的腰與膝來作活塞運動或圓運動。此體位之重點乃在于男性與女性性器高度的配合。男性將手置于女性臀部，一面防止陰莖拔出，一面進行性交運動。
在臀背位中：
(1)將陰莖插入后，伸長女性張開的大腿，使下肢完全伸展的體位是腹臥位。
(2)男性為半臥，從女性的臀部下方張開上腿部、轉移成騎上位。
從一開始即用此體位時，陰莖極難插入，所以請記好由臀位(1)移行此體位的方法。欲射精時，男性將上半射臥于女性的背上，由背后愛撫女性的乳房并進行射精。如此女性的性感也會上升。在臀背位中，最好以(1)來進展性感，以(2)來達成高潮。從體位上來講，臀背體位法很輕松，也易于進行，因此，臀背位乃在高潮中最理想的體位。
站立體位：最不容易受孕的性交體位
據說站立體位法是最不容易受孕的性交體位。因為性生活時女性生殖器官下垂，陰道口開放，性交結束后絕大部分精液隨著陰莖的抽出而流出體外，受孕機會率是極低的。其次是坐位可以減少受孕機會。
顧名思義，站立體位即男女雙方都以站立的方式來進行的性運動。站立體位法有面對面及男性對女性的背部兩種形式，可隨著場合及氣氛而加以應變。
面對面的情形：男性用雙手將女性臀部拉近，身體稍微彎曲再將陰莖插入。此時可以用單手將女性大腿抬高張開兩股，利于插入。另外，也可以讓女性的兩腿跨在男性的大腿上，更進一步的將身體后傾，可使結合更深切。
面對女性背部情形：將女性的臀部往后翹起，拉住女性的骨盤而插入。由于男性的雙手能穩穩的握住女性的腰，身體不會搖晃太厲害，性行為會進行得很順暢。
站立體位法最大的魅力是：可以轉換成任何體位法。
刺激肛門的騎乘體位法
男方仰臥，女方則屈膝坐在上面，這種類似騎馬的方式，叫做騎乘體位法。即女性背對著男性，將臀部跨坐在男性的腰，然后稍稍向前倒，陰莖便能夠容易插入。然后，身體往前趴，此時女性可以看見男性的腳，而男性可以欣賞女性富于線條的臀部曲線，還可以觀察到女性的肛門及陰道，可以用手指觸摸、擠壓進行愛撫工作。男性雖然無法看見女性溺于快感的表情，但是可由她全身顫動的感覺，去體會她的喜悅。
女性興奮后，如果身體往后仰，男性要盡可能地將她的身體往下靠，而且在女性的單腳，和男性的單腳互相交錯進行結合，并前后晃動女性的腰部，叫做“松葉跪姿體位法”。
然后，男性再度起來，把女性的大腿大幅度的左右張開，再將強有力的陰莖插入，這種激烈的動作完成后，女性會忍不住興奮的快感而叫出來。
