從理論上來說，男歡女愛應該有數不清的姿勢，但事實上，人們最經常用的姿勢只有幾種，而且有人認為：只有男在上的性姿勢才是惟一正常的姿勢，而且女性更容易接受，也更容易達到高潮。其實，沒有任何一種姿勢具有特別的效果，不同的姿勢適合不同的人，例如，身體柔韌性夠好的，就可以做一些更高難度的動作，獲得一些意想不到的快感。這里介紹的是幾種女性在上的姿勢，基本上任何女性都可以使用。
鳳在上
男子仰躺于床上，女子跨坐于其上，控制抽插的節奏和深度。由于女子的重量，男子的動作受到了較大的限制。有些女性喜歡身體前傾以便親吻她的男伴，而另一部分人喜歡筆挺坐于馬上。不管你喜歡何種方式，有一個有趣的建議是當你騎在伴侶身上時，不妨前后晃動或者臀部做繞圈，這樣對你的陰蒂有更強的刺激，并有能夠感覺更深插入的優點，很多女性非常偏愛此法。另一優點是此法對男子的刺激較小，因而他能支撐得更久。
鳳在上之合腿勢
男子仰躺于床上，雙腿分開，女子跨坐于其上以普通姿勢進入，然后慢慢躺在男子身上，合攏雙腿。因為雙腿合攏，男子的陰莖能感受到更多壓力，也因此帶給男女雙方較多快感。這種感覺很強烈，通常很快令男子達到高潮。
鳳在上之后背式
這個姿勢是女子背向男子，跨騎在他身上。此時女子雙手可按在男子膝蓋上，形成一個杠桿作用幫助自己臀部上下搗動。這個姿勢強行使陰莖進入一個不尋常的角度，能另許多女性感到愉快。當然在愉快同時女性也不應忘了用一只手下探，去按摩睪丸，許多男人此時很渴望你去拉一拉或是揉一揉他那里的。
女性在上的性愛姿勢 圖
鳳在上之極限擁抱
這個姿勢不是簡單的性交，從某種意義上講可算是真正的做愛，盡管生殖器的摩擦在此并不是主題。起初女性在上，坐正。漸漸男子坐起身，雙手抱住對方，女子回之以熱情的擁抱。這姿勢有點象歡喜佛，不過你們更須體會的是其意境。現在最重要的是：什么都別做。不要挪動，只是彼此擁抱，彼此凝視，或充滿愛意地交流。親吻、微笑、閉上眼睛。默默享受這一刻無限的溫存和親近，那些真正相愛的人們也許一生難忘這纏綿的瞬間。
