讓你的女伴騎在你的身上，并讓他把你當作一匹野馬奮力馳騁。為什么在大部分的性愛姿勢中都是男性擁有主動權而女性只是躺在那里呢？而女上位正解決了這一問題。
女上位的性愛姿勢是我們采用的主要的性愛姿勢之一，很多女性都喜歡這種性愛姿勢。因為在這種性愛姿勢中女性可以掌控主動權。實話說，男性在無論什么情況下都很容易控制自己的性高潮，而女性想達到性高潮就很困難，有時還得做一些額外的工作。女性要想享受完美性愛的美妙感覺，就必須確保她的陰蒂得到足夠的刺激以及性愛步調的正確等等。
這也是一種在采取主動姿態時可以采用的較好的性愛姿勢。女性在這種性愛姿勢中可以任意的控制男性，不論他是被捆綁住還是被壓倒。另外一種較好的性愛姿勢就是在進行傳教士式的性愛姿勢時采用一種混合式的性愛方式即采取各種姿勢的融合。在大方得體寬大的床上，性愛伴侶們可以任意得活動和旋轉，旋轉角度甚至可以達到180度，且不會中止性交過程。
女性們怎樣主動的享受這種性愛方式
女上位具體的做法正如它字面上所說的那樣即女性處于上方。女性爬到男性的上面，將他的陰莖插入自己的陰道并且以不同的方式移動自己的臀部。在進行這種性愛過程中，如果夫妻雙方配合得比較好的話，男性也可以同時插向女性進行主動式的回擊，這樣便會引起很深的激情有力的插入。
女上位主要有兩種姿勢。一種是你躺下來像傳教士式的方式不過只是更換了角色，另一種就是女性騎跨在男性的上面。在躺下來的性愛姿勢中會得到更多面對面的交流而在騎跨式的姿勢中會得到更深入的插入和更加粗野的交合 。
由于在這種性愛姿勢中男性不能自主的控制插入的運行和停止，所以采用在性愛中途拔除陰莖來避免懷孕的這種措施在女上位中是絕不能使用的。如果你采用了這種體位方式來進行性愛，那么你很快就會擁有自己的小寶寶了。
男性的主要任務
在這種性愛姿勢中男性的主要工作就是躺在那兒。他也可以嘗試插入她的體內來使她獲得更多的快感，但是在很多缺乏此種性愛方式經驗的夫妻中是沒有必要的，男性很容易錯過最佳時機而導致性趣大減。而且如果男性插入不是最佳時機還會導致他的陰莖滑出陰道。男性還應該使用他的手觸摸女性的乳房或玩弄女性的陰蒂以增強女性的快感。
女性的主要任務
進行親密的接觸.
在這種體位中女性承擔大部分的工作。除了要調整自己臀部正確的角度，她們還需要進行插入和移動這兩項操作。進行這種操作有兩種方式。
九大做愛姿勢之女上位 圖
1. 女性移動自己的臀部。這與男性插入女性時女性所做的下位搖擺相類似。通過移動自己的臀部女性可以改變陰道的角度，這會引起男性陰莖的滑入和滑出。這還會產生很多的摩擦，雖然在性交后有可能會給女性帶來疼痛感，但兩位性伴侶在性愛過程中還是會體會到很大的性快感的。
2. 女性端坐在男性的上面，并使自己在男性的身體上上下移動。具體進行的方式是她將自己的身體抬起來，而使她離開男性的陰莖，再將自己的身體壓下去使陰莖再次插入陰道深處。進行這種性交方式最困難的情況是，有時女性會使自己的身體移動的太高而使男性的陰莖滑出陰道。這種女上位方式的優點是女性在性交后不會產生疼痛感而缺點是如果女性沒有進行良好的訓練時會使自己的大腿肌產生酸痛感。女性最需要注意的一點是，當她坐下時動作不要太僵硬，幅度也不要太大，如果在此過程中陰莖不甚滑出的話會導致陰莖海綿體的損傷。
