1、服用避孕藥
口服避孕藥是女性最常用的避孕方法之一，它效率高而且使用方便。但是，作為一種性激素類藥物，它打破了人體正常激素平衡，影響了雄性和雌性激素的分泌，這會減少陰道潤滑液分泌，使性生活時由于干燥而產生不適或疼痛感。專家建議，如果你出現這些癥狀，可以找醫生咨詢，試試換一種牌子的避孕藥，或采取其他避孕方法，比如使用避孕套。
2、有潔癖
很多女性因為過分愛干凈，喜歡在經期使用帶香味的衛生巾，或用過量的陰道清洗劑清潔陰部，這會破壞陰道內自然的酸堿環境，造成陰部不適，增加受霉菌感染的可能性。這些癥狀會直接影響到性生活的質量。其實，陰道具有自我清潔的功能，用熱水沖洗，或選擇無香型的肥皂就足夠了。
3、過量鍛煉
堅持體育鍛煉不但有利于身體健康、預防疾病，還能提高性喚醒能力，增強性高潮快感。不過，凡事都有個度。過量密集的鍛煉計劃會使人精疲力竭，無力進行性生活。當過度的鍛煉使身體的脂肪含量低于15%時，控制性激情的雌激素會減少分泌，使女性很難提起“性趣”。所以，當你想通過體育鍛煉提高性生活質量時，一定要控制好尺度。
4、吸煙
煙草中的尼古丁會引起動脈收縮，減少流向陰道的血液流量。生殖器官由于血流量的減少而變得不敏感，使性喚起和達到性高潮產生障礙。專家指出，解決這一問題的惟一方法就是戒煙。
5、服用某些藥物
抗過敏藥物中抑制腺體分泌的成分會造成天然陰道潤滑液減少，引起性交疼痛;高血壓和抗抑郁藥物使生殖器官周圍的肌肉和組織過于放松，讓女性難以達到性高潮。專家建議，在服藥期間不妨考慮使用人工的陰道潤滑液。
6、精神心理因素使性欲受抑制
如年幼時接受錯誤的性教育，認為性生活是淫蕩不潔的行為，使性欲受到了抑制;另外，緊張、憂郁、焦慮等也會影響性欲的產生。既往的惡性刺激，所遺留下來的種種不安與懼怕，如未婚人流與頻繁的人工流產，所造成的痛苦與后遺癥。
7、缺乏性知識和性技巧也會導致女性性欲低下
如夫妻不懂得男女的性生理和心理特點，不了解男女性反應的差異，忽略了性生活前的準備工作，未激起性欲，使妻子在性生活中不能體驗到性快感和性高潮，久之，也會對性生活不感興趣。
8、夫妻間感情不好
不愉快的婚姻與對配偶的厭惡，以至憎恨。
9、身體機能狀態差也會使性欲減退
導致女人情趣沉悶的原因 圖
如工作過度勞累，或者身體患有疾病等。外陰濕疹、外陰創傷(外陰擦傷或血腫)、外陰潰瘍、陰蒂或小陰唇粘連(由于炎癥或創傷所引起)、外陰干皺、萎縮性硬化性苔癬、巴氏腺囊腫等都會影響性生活。
10、停經后的婦女
性行為少且在性生活中很少體驗到性高潮與性滿足的人;接受過卵巢切除手術的人。
11、暴飲暴食的女性性欲低
古語說，食色性也。人們通常會把飲食變化和性欲強弱聯系在一起，這是因為飲食紊亂，往往會造成性欲異常。最近，美國有關心理治療專家在“自然神經系統科學”網上，用科學的研究結果證實了這一觀點：女性食欲紊亂，會直接影響她們的性欲望，甚至性能力。
12、消極因素的影響
持續反復地對性表達不感興趣或缺乏性幻想。與生物、生理及社會因素有關。與性有關的消極條件反射可在青春期之前或婚后形成，與許多消極因素長期灌注及不斷強化有關。在性活動中，婦女消極地受人操縱，不能期待從性活動中享受樂趣。社會上存在歧視和限制女性性活動的性價值觀念，婦女將比男性承受更多的社會心理壓力。這些消極因素，使得許多婦女性應答反應發生得很慢，達到高潮的機率低。女性在兒童期或青春期若有任何性創傷經歷，可使得她們的性欲明顯降低。
