中醫(yī)認為，五官與身體的五臟健康息息相關(guān)，五官氣色之好壞可透露出人體健康的蛛絲馬跡。因此，只要每天早晨照鏡子時好好觀察臉上的一些變化，再綜合自覺癥狀等，就能大致掌握五臟六腑的健康狀況。
眼睛：反映肝臟問題
現(xiàn)象透視：
眼白泛黃：預(yù)示肝膽出毛病了
膽汁為黃綠色的液體，由肝臟細胞分泌出來并貯藏在膽囊之中，具有幫助分解體內(nèi)多余脂肪的作用。當(dāng)膽囊或肝臟功能不良時，會造成膽汁淤滯而流入到血液中，就會產(chǎn)生眼白泛黃的現(xiàn)象。這也是為什么患上肝炎的人眼睛和皮膚會發(fā)黃的緣故。
眼瞼泛白：小心貧血
若眼瞼黏膜上的血管顏色過淺，到了幾乎要看不見的程度，則可能是貧血。女性因為特殊的生理期，更容易發(fā)生貧血的癥狀。所以，你最好經(jīng)常對著鏡子翻開自己的眼瞼好好檢查一番。另外，也可借助站立時眩暈、稍微運動就心悸、氣喘不停、皮膚干澀無光澤、脫發(fā)、指甲變脆等癥狀來判定是否為貧血。
眼皮浮腫：水分代謝不暢
即使睡前并沒有喝很多水，可有些人早晨起來總是發(fā)現(xiàn)自己眼皮浮腫，這種情況是體內(nèi)水分調(diào)節(jié)功能無法正常運作的結(jié)果。造成水分代謝失調(diào)的原因很多，如腎臟機能或腸胃功能降低、心臟疾病等。到底是哪里出現(xiàn)了問題，則需要綜合全身的癥狀來進行判斷。若是眼皮浮腫，且容易疲勞、口干舌燥、排尿不暢，則有可能是腎功能衰退。
醫(yī)生提醒：
有時候眼皮上會冒出一些不會產(chǎn)生疼痛的黃白色小疙瘩，這是因為體內(nèi)堆積了多余的脂肪，是體內(nèi)膽固醇過高的信號;如果眼瞼上長出了麥粒腫，則提醒您近期壓力太大、睡眠不足或脂肪、蛋白質(zhì)攝入過多，蔬菜、水果嚴重缺乏，需要對癥治療。
舌頭：反映五臟虛實
現(xiàn)象透視：
舌質(zhì)赤紅：積熱過多
若是整個舌頭看起來都非常紅，則表示體內(nèi)積熱過多，而處于水分不足的狀態(tài)，往往伴隨頭部或全身發(fā)熱等癥狀。
舌質(zhì)蒼白：身體虛弱
舌頭過白則表示血液不足，也就是有貧血的傾向，常同時伴有容易疲勞、站立時眩暈、心慌等癥狀。另外，當(dāng)體溫過低時，也會造成血液循環(huán)不良，而使舌頭泛白，應(yīng)注意區(qū)分。
舌頭發(fā)紫：血液過于濃稠
當(dāng)人體血液中含有大量廢物、體內(nèi)水分不足或患有高脂血癥時，會使血液的黏稠度上升而造成血液循環(huán)不良，導(dǎo)致舌頭呈紫色。舌頭偏紫的人，通常會有肩膀僵硬、腰痛、痛經(jīng)等癥狀;如果舌頭出現(xiàn)紫色斑點，表示身體某處的血管有阻塞，血液循環(huán)不順暢。
醫(yī)生提醒：
舌苔肥厚，幾乎看不到舌頭表面，有可能是飲食過量等因素引起的腸胃功能不良。此外，在發(fā)生重大疾病的時候，舌苔也會增厚。那種舌苔薄到幾乎看不見的情況，預(yù)示著身體虛弱或是過敏體質(zhì)。舌苔光滑如鏡，是消化性潰瘍的前兆;舌頭粗糙，表示營養(yǎng)不良。
臉色：氣血是否順暢
現(xiàn)象透視：
臉色潮紅：心臟可能有問題
臉色經(jīng)常像嬰兒一樣紅撲撲的，并非是好事，尤其需要注意心臟的健康狀況，比如患有心肌梗塞的人，多半擁有一個紅紅的臉蛋。當(dāng)身體血液循環(huán)不良時，會使體內(nèi)熱氣不平衡，造成上半身熱、下半身冷的狀況，同時腿部容易累積過多的水分而呈現(xiàn)浮腫癥狀。心臟若無法正常運作，就會造成體內(nèi)的熱分布不均而使得臉色容易潮紅。
臉上長斑：警惕婦科疾病
臉上長了斑，除了妊娠期和口服避孕藥外，更多時候是一些女性內(nèi)分泌失調(diào)性疾病的反映，諸如月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、子宮附件炎、不孕癥等。中醫(yī)將成年女性面部的色斑稱為“肝斑”，認為肝郁氣滯的人易出現(xiàn)面部色斑，也就是說，情緒異常與面部色斑的形成和加重有著直接的關(guān)系。因此，調(diào)暢情志才是預(yù)防和治療面部色斑的關(guān)鍵。
醫(yī)生提醒：
臉色發(fā)黃是脾虛的表現(xiàn)，如果突然出現(xiàn)臉色變黃，則很可能是肝膽功能不佳的跡象，急性黃疸型肝炎、膽結(jié)石、急性膽囊炎、肝硬化、肝癌等患者常會發(fā)出上述“黃色警報”;臉色發(fā)黑是腎虛的表現(xiàn)，應(yīng)適當(dāng)多吃一些補腎的食物，如核桃、黑芝麻、枸杞子等。
嘴巴：體內(nèi)是否積熱
現(xiàn)象透視：
唇色過紅：防止“上火”
嘴角紅潤是健康的證明，不過若是像涂了口紅般深紅，反而是不健康的信號。紅色在中醫(yī)里代表著熱癥，體內(nèi)積聚太多的熱，小心上火。
唇色蒼白：貧血的可能性很大
嘴唇的黏膜很薄，能完全反映出血液的顏色。若是唇色變淺，表示血紅素不足;嘴唇過白，表示有貧血的可能;如果同時伴有指甲蒼白的癥狀，則貧血的可能性更大。
醫(yī)生提醒：
如果您早晨起床時發(fā)現(xiàn)枕邊流了一攤口水，則代表著你的腸胃虛弱，而且通常伴有腸鳴、腹瀉、體溫較低等其他相關(guān)癥狀。當(dāng)你被口臭所困擾時，你應(yīng)當(dāng)考慮是否因胃火旺盛引起，或警惕是否患有鼻炎或牙齦疾病。此外，暴飲暴食造成的消化不良也會引起口臭，通常伴有胃脹、打嗝等癥狀。
