陷入“三明治”時代的女人大多攜帶著一個顯著的標志“忘我”。“忘我”讓她們記住的是老母的生日、孩子的學習、老公的事業，為了這一切，甚至不惜一切，努力地從自己的“健康銀行”里提前支取健康。
近年來就有跡象表明，婦科腫瘤的出現越來越向年輕化發展，像以前50歲才有的乳腺癌，就經常出現在35歲左右的少婦身上。
調查還發現，宮頸癌、乳癌、卵巢癌、子宮內膜癌等這些女性專屬器官的癌癥竟占了女性癌癥的二分之一！這些癌癥若能在早期發現是可完全治愈的，所以歸根結底，身染癌瘤重疾的女性朋友們多半是因為警覺性不高，健康管理意識不強。
因此30歲的女人，是否停下你匆忙的腳步，傾聽一下自己的聲音，當你精打細算地盤算著家里的財政支出、盡心盡力地幫助丈夫繪制他的事業藍圖時，你是否知道：其實你的健康也需要你精心來管理。
健康管理的第一步便是：把婦科診所當成“娘家”，常“回家”看看，做到防患于未然。
婦科診所里的專家建議健康管理，30歲女人的頭等大事
一個人一生中身體健康的黃金時代，女子是15－30歲，此時得病機會少，過了這個階段，身體就逐漸步入多事之秋了。
人類常犯的疾病有：遺傳病、畸形、創傷、炎癥、腫瘤、功能障礙等，可以說，除了遺傳病和畸形、創傷外，后三大類都是“與日（年齡）俱增”的。拿癌癥來說，它可以發生在任何年齡和身體的任何系統、組織，但中年之后的發病率明顯升高。所以，女人30歲后，要正視自己身體各器官機能走下坡路的現實，開始重視自己的健康管理。
