芳軍年輕時是位窈窕淑女，可步入中年后，形體開始臃腫。她心里發(fā)狠，就開始積極鍛煉身體，晴天爬山，下雨天爬樓梯，讓自己沒有一點空隙。在關節(jié)有點痛時，她也不在意。但最近一段時間關節(jié)疼痛難忍，經(jīng)醫(yī)生檢查發(fā)現(xiàn)，她患了髖關節(jié)關節(jié)炎。醫(yī)生認為她需要做關節(jié)置換手術。
目前，全世界約有3。55億人患有各種關節(jié)疾病，我國的患者估計超過1億人，而且人數(shù)還在不斷增長。去年，浙江大學醫(yī)學院附屬二院做人工關節(jié)置換術300多例，其中不乏年輕人。
關節(jié)難承長壽負荷
記者日前走訪了骨關節(jié)病專家嚴世貴主任醫(yī)師。他說，由于現(xiàn)代人越來越長壽，關節(jié)的使用年限也延長了，如果年輕時不注意保護，老來關節(jié)可能就要更換。嚴主任認為，爬山運動并非人人皆宜。爬樓梯和爬山時，膝蓋是彎曲的，一條腿彎曲承重大約是平時正常站立的5～10倍。同樣，髖關節(jié)也在彎曲的狀態(tài)下承受旋轉扭力。此外，上下樓梯和爬山一樣，是一個關節(jié)重復運動的過程。作為人身體的重要部件，關節(jié)運動次數(shù)增加，磨損的幾率就會增加，再加上運動時關節(jié)承受的壓力比直立時大，更增加了引起關節(jié)損傷的可能性。我國65歲以上的老人，50％以上有各種關節(jié)疾病；到了75歲以上，關節(jié)病的比例高達75％～80％。
女性的關節(jié)比男性的更脆弱
女性，特別是更年期后的女性，患關節(jié)疾病的幾率遠遠高于男性。絕經(jīng)后的婦女，由于缺乏雌激素，骨量的丟失開始加大，骨質開始疏松，骨的支撐力下降，慢性關節(jié)疾病開始增多。芳軍是絕經(jīng)期婦女，已有不同程度的骨質疏松，加上人胖身體重，關節(jié)負荷較大，因此發(fā)生骨關節(jié)病較早。所以中老年婦女和肥胖人群應特別注意保護關節(jié)。
關節(jié)疼痛應停止運動
很多人在關節(jié)輕度損傷時并不知情，許多輕微的關節(jié)疾病拍片也看不出來。怎樣衡量活動是否對關節(jié)造成不良影響，最直接的方法就是看有無關節(jié)疼痛。嚴主任指出，鍛煉者一旦感到關節(jié)疼痛，就要停止運動。在生活中人們也會有膝蓋痛、酸脹、下樓時腿疼、天氣變化時關節(jié)不舒服等癥狀，這些都是關節(jié)疾病初期的信號，應引起重視。關節(jié)疾病早期可用非手術方法治療。但等到關節(jié)軟骨嚴重磨損時，就只能做關節(jié)置換了。
