你可以輕易的將時尚達人們的標簽識別出來：也許是今年大熱Hèrmes的Birkin包包，或許是一雙標榜自我風格Christian Louboutin的紅底鞋。而對于美容達人，你應該如何來辨認呢?光彩照人的好肌膚，精致的妝容自然是她們的美容LOGO。那么，想變身美人達人的你，要如何掌控你的美麗呢?教你24小時的美麗時刻表，要美麗其實很簡單。
我愛洗澡，皮膚好好!
晨浴排毒操
用不超過27°C的溫水將全身打濕，讓毛孔充分張開，然后采用下列動作排除體內夜間所積累的“毒素”：雙手平放在腳踝兩側，用力按壓三次，繼而在膝蓋和腹股溝處重復同樣的動作兩次。然后，將水溫稍稍調低(25°C左右)，在雙腿以及胯部處由下而上地輕輕揉搓。接著，帶上帶有硅膠軟刺的按摩手套，輕柔地按摩小腿約三分鐘，并由此上溯至雙膝、大腿、兩胯及臀部，按摩時請以逆時針方向螺旋形的手勢進行。
腳也要照顧到
每周一至兩次，在沖淋接近尾聲的時候，趁著皮膚此刻最為滑軟柔嫩，用去死皮銼輕輕摩挫腳趾、后跟等容易堆積死皮的地方，讓足部變得更加細致光潔。
學會用“油”
沖淋結束后先別急著披上浴袍，此時肌膚處于滋潤狀態，是敷上緊膚油的最佳時機!習慣了用潤膚霜的你也可以試試緊膚油，它的神奇之處就在于能迅速與滯留在皮膚上的小水珠乳化，并充分滲透至細胞深層，持久滋潤和緊致肌膚。
我的頭發，烏黑亮麗!
洗發不能圖快
“哎呀，沒時間了，隨便搓一搓、沖一沖就好!”——你是否常常經歷過這樣慌亂的早晨，然后頂著一個怎么看都不如意的頭發去上班?要知道，洗頭發如果只圖個“快”字，可是不行的。寧可早起十分鐘，篤定地用溫水將頭發充分濕潤，然后抹上洗發水細致地按摩揉搓頭發。在最后沖洗的時候，建議大家低頭沖洗，這樣能充分沖洗掉洗發水，保證產品不會殘留在后腦勺處。
焗油護理不能忘
頭發和皮膚一樣經受風吹日曬，非常容易脫水，因此每周為它做一次焗油護理就勢在必行。焗油膏不但能給干枯的頭發補充養分，而且還會給秀發添加一層乳液保護膜，所以在沖洗的時候，請務必“手下留情”溫柔沖洗，猛搓、猛擦只會讓這道護理功虧一簣。
烏黑亮麗的秘密
硬水會讓頭發變得如枯枝般粗糙、黯淡，那為什么不試試在礦泉水里加幾滴白醋來沖洗秀發呢?一個小改變就能有效呵護秀發，讓它煥發健康光澤。
吹干頭發有講究
如何用吹風機吹一個富有層次、立體感強的發型?其實很簡單，方法一：正如剛才建議的沖洗頭發的姿勢一樣，吹發時也請用“低頭俯首”的姿勢，用風筒的大風檔位吹;方法二： “反其道行之”，這里的“道”指的是頭路，也就是說，沿著與慣常頭路相反的方向來吹發，秀發便會顯得更自然蓬松。
美膚有智慧愈夜愈美麗 圖
睡前也要護發
如果早上實在沒時間又洗又護理，那不妨將護發工作改到前一晚入睡時進行。給頭發抹上一層純澳洲乳木果油，鋪上絲質的枕巾，之后就放心安睡吧，讓這來自南太平洋的天然果油整夜滋潤你的秀發吧。
清新彩妝，我是能手!
膚色清新
什么樣的膚色最清新?當然是那種光滑潔凈的肌膚，閃耀著健康潤澤的柔光。為了達到這樣的效果，請在使用粉餅之前用妝前乳打底。建議選擇黃色的妝前乳，黃色是鮮明、愉快的色彩，可以打亮缺乏光澤的暗沉膚色，為肌膚增添自然的亮麗光澤。在底妝后，還可以在鼻翼、上唇中央的“丘比特之弓”處以及顴骨處抹一些提亮產品，用指尖輕輕拍打使其暈開與底妝融合，這樣你就可以擁有輕、薄、透、亮的完美膚色了。
建議：如果要和黑眼圈“作戰”，請用淡粉色的亮顏遮瑕筆，它能精準地提亮眼部肌膚。
好運腮紅
甜品師擅用玲瓏剔透的櫻桃來點綴雪白的鮮奶蛋糕，我們亦可遵循同樣的道理來為肌膚錦上添花?! 選定一款玫瑰紅或淡朱色的胭脂，梨窩淺笑，蘸取腮紅粉的化妝刷以打圈的方式在蘋果肌上輕舞，“好氣色”紅暈就能一氣呵成。
眉飛眼開
兩條稀疏耷拉、毫無章法的眉毛只能讓人聯想到一副睡眼迷蒙的惺忪倦容，各位“美眉們”如果想打起精神，就得在“眉”上做足功課!用一支顏色合適的眉膏向上輕刷眉毛，如果你的眉毛過于稀疏，還要用上眉筆，不過需要注意的是，眉筆的顏色要盡量接近眉毛的自然本色。眉色與發色未必要統一，一味向發色看齊反而會顯得不夠真實。之后，你甚至可以不用眼影，直接在睫毛根部簡單地勾上一筆深褐色的眼線，便足夠營造出深邃立體的“電眼”效果。最后, 讓我們以一款加長型睫毛膏來收尾?，精心為上睫毛均勻刷上三次產品，而下睫毛可以忽略不涂抹，一副纖長卷翹的睫毛便這樣誕生了?。
珊瑚甜吻
最后選一抹淺珊瑚色的唇彩，讓珠光幻化在嘟起的雙唇上，青春就是如此鮮嫩欲滴。
臉部瑜伽操
1. 仔細洗凈雙手。十指放于耳后，指末開始發力，以環形手勢一邊按壓一邊向下移動，直至鎖骨中間的凹槽為止。繼續重復該動作三次。
2. 雙手平放于前額，十指相對，用力按壓，默數1、2、3、4、5，再慢慢松開。該“按壓-放松”動作從額頭正中開始，每完成一次雙手便向外平移一厘米左右，繼而重復，直至太陽穴為止。在這個過程中，請務必注意不要大力揉搓皮膚，否則反而會加快細紋的產生。
3. 將兩手的中間三指分別放于雙眼下方，與鼻平齊，然后慢慢往下，邊移動邊重復第二步中的 “按壓-放松”指法，每按一次，心中默數到5后再松開，如此重復，直至觸及下頜為止。
4. 同樣，將雙手最長的三指放于人中和上唇之間的部位，用力按壓，默數至5后放松。然后將手指移至嘴角處，亦“按壓-默數到5下-放松”。最后，這兩個動作分別再重復三次。
5. 十指分放于顴頰下方，張開成扇形，輕輕下壓，默數到5，然后松開。雙手向下移動，每移動一厘米便重復該動作一次，直至下頜為止。這個指法有助于充分放松頜部。
6. 大拇指放于頦下，其他四指則緊貼下巴，輕輕下壓，默數至5，放松。沿著頜骨重復該動作，直至觸及雙耳為止。若對這一指法已經爛熟于胸，那么不妨閉上雙眼，靜靜地享受該按摩過程，它會給你的身心帶來更加徹底的放松。
美膚有智慧，愈夜愈美麗!
基因學和生物節律學理論認為：肌膚在白天需要集中精力應對外界環境帶來的各種侵襲;而在夜晚，它需要產生新的細胞來修復白天的損傷、恢復元氣。所以相應地，你白天需要防曬霜和一些抗氧化、抗污染的產品，而在晚上，皮膚亟需的是真正貼合它需求的營養品。
具有清理皮層功效的晚霜適合所有肌膚
午夜12點到凌晨1點是皮膚的纖維梭狀細胞最為活躍的時間段，也就是說，在這一小時內，細胞分裂以及表皮組織重生的速度均將達到頂峰。所以，我們得抓緊時機，使用一款具有徹底清除死皮細胞功效的晚霜，?它所含成分中的AHA以及水楊酸等可以清理掉多余的死皮細胞，為新生細胞“挪騰”出足夠的空間，第二天清早醒來時你會發現自己的肌膚水嫩而均勻。
滋潤型產品適合干性肌膚
晚上11點到凌晨4點是皮膚中的細胞微循環最活躍的時間，也就是說，這五個小時是給皮膚“喂營養”的黃金時間段，不好好利用真是太可惜了?。據研究顯示：我們的皮膚在夜間比白天里更容易流失水分，因此適合干性膚質的一定得是富含乳油木果油、純天然植物提煉油等具有深層滋潤功效的晚霜。
“輕而不薄”的產品更適合油性/混合性肌膚
你是否也有這樣的困擾?每天傍晚、接近下班的時候，臉上不僅有倦容，更容易泛油光?其實，白天皮膚出油的根源在于夜晚：毛囊皮脂腺夜間比較通暢，因此晚上是油脂分泌的高峰時刻，然后，經過12小時的代謝，油脂溢出到皮膚表面，導致你白天所看到的各種肌膚瑕疵。因此，唯有日夜接力、針對性地使用具有抑制皮脂過度分泌效用的修護型精華素，才是解決油性或混合性肌膚問題的根本之道。
