結了婚的人都知道，結婚一段時間后就會感受到家庭生活的平淡。密月里的激情漸漸被瑣碎的家務淡化、戀愛時的海誓山盟逐漸被家庭矛盾沖的無影無蹤，三點一線式的生活越來越乏味、單身時的自由因為婚姻而消失。
這些就是現實婚姻中的不足之處，那么如何去解決這些問題，這是很多已婚人在思考的問題。現在有的人通過網絡婚姻來尋求精神上的寄托，有的人責是通過更為直接的婚外情來調劑。
結婚一段時間后的夫妻往往會覺得生活非常平淡，非常乏味。而電影電視中男女主人公的柔情蜜意、充滿激情的纏綿畫面，往往令這些平淡的夫妻產生遐想。他們會羨慕劇中那激情燃燒的歲月，瀟灑自在的生活方式，于是他們就有了想體驗一下這種生活的想法。在這種好奇心理的驅動下，就容易產生婚外戀。
產生婚外戀的原因不同，但是，結局基本相同，大多數是以分手而告終。有這樣一位女士，她有過一個美滿的家庭和一個可愛的孩子，在她與同事墜入婚外戀的‘愛河’后，對丈夫的感情逐漸冷淡，最終與丈夫離婚。
而在她期待與之海誓山盟的男同事重新組織家庭時，他卻連她的面都不愿意見。那男同事根本不愿意離婚與她重新組織家庭，與她發生性關系只是為了尋找刺激，滿足他獵奇求新的心理，這位女士這時才明白被欺騙了，這時她才后悔當初不該做出軌的事，更不該與深愛她的丈夫離婚。”這是一個典型女性婚外戀犧牲品的例子，這種犧牲發生在女性身上更多一些，發生在男人身上的非常少。
婚外戀這種事，無論隱藏的多深，也總有被發現的那一天。一旦東窗事發，男人往往會因為妻子的善良和付出，對妻兒的良心和責任，或屈從于世俗輿論的壓力，在婚外情場上臨陣退卻，回到結發妻子的身邊。
即便是這樣，他的這段婚外戀的經歷也會成為今后生活的陰影。而婚外戀中的女人卻往往沒這么幸運，多數情況下，她的老公是不能接受她與其他男人上床這種事，會與她離婚。她的結局就是既不能與戀人結婚又失去了原本溫馨平靜的家，只能一個人獨自承受這凄慘的結局。
在當今社會里，因婚外戀而導致家庭破裂的故事我們已不再陌生，影視頻道正在播放的記實連續劇《今夜不設防》，真實的在現了一個個婚外戀完整的過程，在現了一個個“凄美”的結局。現實生活中，一個接一個家庭因婚外戀而破裂。更有些人因愛生恨，在不能得到對方的情況下將對方傷害至死，也因此在那冰冷的牢房中度過自己的余生。
那么如何去解決我們生活中的不足呢，凡事不要總想著自己，要更多的為愛人想一想，為自己的家人想一想。既然成家了就要去付出，為心愛的人去付出，讓他（她）快樂。如果你覺得生活的變得乏味了，不防與你的愛人談一談，原因出在什么地方，回憶一下你們的過去，回憶你們的初戀、回憶你們在花前月夜下互訴衷腸的甜蜜、你們的第一次擁抱、你們的第一次接吻。等等還有很多個第一次。這樣就會讓你們重新找回那失去的激情，使你們的生活更和諧。其實，平平安安就是福，不要這山望著那山高，身在福中不知福。
不要因為平淡的生活和壓力就去尋找婚外戀；也不要為了滿足一時的私欲或追求感官刺激而去嘗試婚外戀；更不要把婚外戀當成生活的調味品。婚外戀是一杯充滿誘惑的毒藥，它不會調劑你的生活，只會讓你的生活更糟糕，它會拆散你的家庭，甚至會奪去你的生命，千萬不要把婚外戀當做生活的調味品。
