事實上，對男人而言，注意到自己的衰老跡象比粗心沒注意要好，注意到以后與伴侶探討自己的恐懼，比假裝不在意為好；而僅僅停留在口頭探討還不夠，從現在起，作為妻子，你就要注意督促他改變不良生活方式及行為，來給衰老態勢裝上“減速器”。
你的他年過30，你時常會聽到他抱怨疲憊，在電視機前一坐就是半天；有時，他走進房間，竟然會忘記要做什么；他皺紋早生，聽力下降、啤酒肚腆起；時常熬夜應酬換來的是體檢報告表上的一連串“+”號……關鍵是他閉口不談內心深處對衰老的恐懼，這樣你們便不會有機會探討，該用什么方式來延緩他的身體“走下坡路”。
事實上，對男人而言，注意到自己的衰老跡象比粗心沒注意要好，注意到以后與伴侶探討自己的恐懼，比假裝不在意為好；而僅僅停留在口頭探討還不夠，從現在起，作為妻子，你就要注意督促他改變不良生活方式及行為，來給衰老態勢裝上“減速器”。
衰老征兆之脫發與謝頂
有些男人未滿30就出現脫發與謝頂，例如英國的威廉王子，由于遺傳了王室家族的“禿頂基因”，剛滿25歲發際線就不斷后退，頭頂的“地中海”已初見雛形。2006年1月8日，威廉進入桑赫斯特皇家軍事學院，按照軍中規定剃成平頭，這樣，他原本精心遮掩的禿頂就昭然若揭了。為此，威廉愁得既約會脫發專家，又約會心理疏導師。可見，男性是從日漸稀疏的頭發上嗅見“一葉知秋”的訊息的。隨著年齡增長，男性頭皮上的毛囊數量日漸減少，頭發越來越稀，生長速度也逐漸放慢。
盡管某些生理專家安慰男人們說，謝頂男人體內的雄性激素比同齡人水平高，因此謝頂男性不易患心血管病和骨質疏松癥，不易患消化道癌，壽命可能更長……但這也無法消除男人對謝頂的恐懼：“我是不是看上去不像30歲的人？”“我是否跟咱們初識時判若兩人？”一定不要嘲笑他“小題大做”，因為外貌上的早衰若不得到控制與安慰，很容易引發心理問題。
你知道嗎?上網和打游戲已經成為部分男性脫發的主要因素。上網和打游戲甚至比精神緊張、洗發次數、發質等因素對男性脫發的影響更大，且每天平均使用電腦時間越長的男性越容易脫發。
太太可以做的事：
1.督促他勤于梳頭。準備優質的寬齒梳，督促他每日早中晚各梳頭5～10分鐘。勤于梳發可以溫和地刺激頭發毛囊，促醒它的活力。從30歲起采用“梳頭療法”的很多男性，60歲仍滿頭烏發、耳聰目明，表明頭部的許多穴位不僅與頭發生長相關，還與整個人的五官衰老程度密切相關。梳頭不僅可以烏發、密發，還可以延緩頭部器官的衰老。
2.選擇溫和的洗發劑。許多男性年輕時為油性發質，為了洗得“痛快”，不僅使用脫脂性較強的洗發劑，還用很燙的水洗發，并大力搔抓，這都為脫發埋下伏筆。一定要督促他用溫水洗發，使用含天然植物潤發精華的洗發劑，并溫柔按摩頭皮。如果頭皮容易出油，盡量每天洗一次發。
3.合理飲食并多食黑芝麻。民間多認為黑芝麻可以補氣血、潤發、烏發，是很有道理的，注意進食之前要使黑芝麻充分破碎，以便汲取到更多的芝麻素。將黑芝麻炒熟后搗碎，沖茶喝，或者拌入涼拌菜中，效果頗佳，怕麻煩也可以經常食用無糖黑芝麻糊。
4.減輕精神壓力。對男人而言，“無論你變成什么樣，我將永遠愛你”，是最好的“止脫發露”。即便你覺得他脫發后的樣子很喜劇，也不要當眾拿他打趣，要知道，保全男人的自尊心，并減少其思想壓力，是防脫發的重要因素之一。
