（l）仰臥位：先用拇指按揉臍和關(guān)元穴各1分鐘，再按揉陰莖根部上方的凹陷，以及陰莖根部兩側(cè)，用力逐漸加重，用力向尾骨方向揉按約3分鐘。然后用手掌按揉小腹部2分鐘。
（2）仰臥位：以雙手食指、中指扶住陰莖，相對用力輕輕搓移，由根部向陰莖頭移動，再捏住陰莖頭向上提拉幾下，用力不宜重，然后再援、再提拉，反復(fù)5遍。
（3）仰臥位：雙手掌將明囊夾住，相對地合掌輕按壓，按壓力量先輕柔，逐漸緩緩地加至稍重的程度，以出現(xiàn)脹痛感而病人能夠忍受為度，每次約50下。然后用中指端點(diǎn)按陰囊與肛門的按壓敏感點(diǎn)（會陰穴），做振顫操作1分鐘以上。
（4）俯臥位：在腰部腎俞穴節(jié)段用橫擦法，以透熱為度。再在大腿內(nèi)、后側(cè)用拿法操作2分鐘，又用手掌按揉大腿內(nèi)側(cè)片刻，接著拍打大腿后側(cè)，由上向下拍2遍。然后拿肩并，操作1分鐘。
陽萎患者也可自我按摩腳心，每日起床和睡前各行一次自我按摩，病人自用左手心按摩右腳心100次，再用右手心按摩左腳心100次，動作緩慢、連貫，輕重合適。
注意，陽萎是個復(fù)雜的病證，按摩要長期堅持并結(jié)合其他療法才能取得滿意的效果。
