我自慰我快樂
一、安全舒適的環(huán)境，是自慰的第一要決。自慰是一種比性交更具私人性的性行為，因此，你首先要有一個安全的環(huán)境。所謂安全，就是你不用擔(dān)心受到任何人的沖撞或窺探，能集中身心的自慰。舒適，就是適當(dāng)?shù)臏囟龋线m的光線，當(dāng)然還包括足夠的活動空間。總之，就是你有一個能夠完全自主的場所。
二、新奇而爽心的輔助用品。快樂的自慰需要一些必備的輔助用品。如手感好潤滑液，它會讓你的抽動非常舒爽。還有射精時的一些必要的器皿，假如你不想高潮時射得到處都是的話，你應(yīng)在自慰開始前，就提前準(zhǔn)備好。另外，還有其它一些你覺得新奇或刺激的小道具，如安全套和其它性的代用品等，只要你喜歡，就可以準(zhǔn)備好，做到有備無患。當(dāng)然這些小道具也要講究安全衛(wèi)生，對自己沒有危險和傷害。
三、舒暢的心情。如果有自慰的愿望，那么在具備了前面二項條件后，這一項已自動實現(xiàn)了大多半。但關(guān)鍵還是你自己，要拋棄所有影響自己情緒的想法，和生活瑣事的干擾。特別是要把讓那些影響你情緒的手淫有害論徹底拋棄，以一種健康和享受的心態(tài)，對待自慰，你才能充分享受自慰帶給你的快樂。
四、豐富多彩的自慰手法和招式。同性交相比，自慰的一大優(yōu)勢就是你可以隨心所欲地采用自已喜歡的方式。常用的自慰手法和招式大約有以下幾種。
（一）自慰手法
1.活塞式。這種自慰手續(xù)如同性交中的男上女下姿勢一樣是自慰中最常用的一種方式。基本動作是用手握住勃起的陰莖，作上下的捋動。握緊的程度和捋動的速度，完全由自己根據(jù)快感程度進行控制，直至射精。活塞式自慰的基本要領(lǐng)如上所述，但在具體操作中又有一些不同。
（1）一氣呵成式。不用任何潤滑劑，直接捋動陰莖做不間斷的活塞運動，直至射精。這種自慰方式，最大的特點就是快速、高效、隨時、隨地（當(dāng)然是安全的場所）地可以進行，一般在3至5分鐘內(nèi)就能射精。
（2）間歇享受式。將手和陰莖進行充分的潤滑，先以不間斷活塞式進行熱身運動，待快感加強，高潮來臨的瞬間果斷的停下動作，再對陰莖施以溫柔的揉動，如輕柔地按捏龜頭，在瀕臨射精的邊緣，盡情地享受精液噴勃欲出，欲射不能的快感。在這種狀態(tài)下，你便不再需要潤滑劑的滋潤，因為你高度興奮的陰莖會不斷地涌動出激情的愛液，使龜頭變得自然滑潤。如此反復(fù)多次，在你實在想射時，你只要輕輕觸動陰莖，便可以痛快淋漓地射出精液。
2.擠牛奶式。網(wǎng)友推薦的一種非常刺激的自慰方式。把手和陰莖做充分的潤滑（必須的條件）然后，把右手拇指和食指握成"O"型，把你的陰莖當(dāng)作牛的奶子，按照擠牛奶的動作，很快你的精液就會象牛奶一樣噴射出來。
3.擰螺絲式。右手握緊經(jīng)滑潤的陰莖，把你的陰莖當(dāng)作螺絲，象擰螺絲那樣做來回的擰動。相信你只要會擰螺絲，就會做出這個運動。逐漸地快感就會強烈，然后你就會爽個痛快。
4.兩手搓動式。將兩手掌和陰莖充分滑潤，然后將陰莖置于兩手掌之間進行反復(fù)地搓動，快感也會很快來臨。需要注意的是，你應(yīng)該知道搓動與捋動的區(qū)別，所以感受也會自然的不同。
5.夾緊式。把你勃起的陰莖潤滑后緊緊地夾于兩條大腿之間，然后輕柔地扭動大腿，做上下左右揉搓的動作，快感很快就會降臨。
（二）使用一些新奇的輔助用品會讓你享受到奇妙無窮的快感。就象多彩的性交姿勢和有趣的助興用品一樣。在自慰中使用一些新奇的輔助用品來助興，會給你奇妙無窮的享受。這些助興的用品用具可完全根據(jù)你的喜好選擇，你可以到性商店購買。但只要動動腦筋，生活中一些常見的用品就能起到非常好的替代作用。簡單說來，大約有以下幾種。
1、首先是性商店里的男用陰道。這些用特殊乳膠制成的用品，制作逼真，手感舒適，并配有潤滑液，再往下，不用我說你也知道該怎么做了。它會讓你舒心爽心，但最大的缺點是不便攜帶，有時你需要用時，它卻不在手邊。這時，你只要動動腦筋，就能從生活中找到許多有趣的代用品，它們給你的感覺同樣真實，而自然。
2、用器皿自慰。用口徑適合的器皿，里邊可以注入些溫度適合的水，然后將滑潤的陰莖插入其中，你的感覺會很舒爽。
3、毛巾自慰法。把毛巾用適度的熱水浸濕，把一枚安全套放在中間，卷成桶狀放入水杯內(nèi)，毛巾圓桶的粗細要與盛放的杯子口徑適合，然后把你的陰莖插入其中的保險套內(nèi)，閉上眼睛，你會覺得身下是一個溫柔的女人！
4、香蕉自慰法。這是一位網(wǎng)友推薦的一種新奇的自慰方法。方法是：一根足夠容下陰莖的香蕉，外面用膠帶一圈圈的纏起來，然后用筷子把中間的蕉肉掏空，再往后你就該知道怎么做了。爽不爽？你試試，相信不會讓你失望的。
還有許多其它方式，在這里沒有介紹，你可根據(jù)自己的喜好進行創(chuàng)造和探索。總之，歡樂來源于我們的智慧和雙手，只要不危害別人，只要不傷害自己，只要你覺得快樂，任何你喜歡的方式都是健康的。
