小滿過后，天氣逐漸轉(zhuǎn)熱，有些孩子動不動就發(fā)熱，只要受一點兒涼，有一點兒風吹草動，體溫立刻就會升高，令人防不勝防，這讓媽媽們苦惱不已。中醫(yī)兒科專家、“馬氏兒科”傳人吳康健教授提醒，隨著氣溫的升高，人很容易因“上火”引發(fā)一些疾病，而孩子在春末夏初經(jīng)常容易發(fā)熱多因“肺火”引起。
“上火”是民間的一個籠統(tǒng)、通俗的說法，中醫(yī)醫(yī)師一般不會這么說，有更專業(yè)的術(shù)語。吳康健教授說，中醫(yī)認為人體是一個有機的整體，比如睡眠不好、眼睛紅，可能是有“心火”；煩躁、愛發(fā)脾氣，可能是有“肝火”；咳嗽、痰中帶有血絲，則有可能是“肺火”。從中醫(yī)學(xué)的角度看，小兒易發(fā)“肺火”。小兒發(fā)熱多是由于肺衛(wèi)感受外邪產(chǎn)生“肺火”所致。小兒之所以反復(fù)受到外邪的侵犯，主要是由于肺衛(wèi)正氣不足，陰陽失于平衡。有些家長常說小孩“火”大，容易患感冒咳嗽以及哮喘，實際上就是肺衛(wèi)陰陽的平衡失調(diào)。
如何判斷孩子是否“上火”？吳教授指出，一般來說，“肺火”大的孩子平素往往會有性情急躁、煩躁易怒；大便干；手足心熱；喜食冷飲，且食欲一般都比較差；睡覺時蓋不住被子，喜歡俯臥而睡；口唇發(fā)紅；舌質(zhì)紅、舌苔少；脈細而快等八種情況表現(xiàn)。
對這類“肺火”大的孩子，吳康健教授建議可通過中醫(yī)中藥，根據(jù)肺熱郁閉或陰虛肺熱等對證治療，從而達到降“肺火”，平衡肺衛(wèi)陰陽的有效治療目的。
此外，注意平時的調(diào)養(yǎng)也十分必要，這可以為孩子安度酷暑做準備，使身體各臟腑功能正常，以達到“正氣充足，邪不可干”的境界。吳教授認為，小滿后陽氣上升，天氣逐漸升溫，飲食應(yīng)是“春夏養(yǎng)陽”，養(yǎng)陽重在“養(yǎng)心”。如果此時人們還多吃油膩，或是易上火的食物，就會造成身體內(nèi)、外皆熱，而出現(xiàn)痤瘡、口腔潰瘍、便秘等上火的病癥。因此吳教授建議平時要讓孩子少吃肉類及巧克力等熱量高的食品；應(yīng)給孩子多飲水，多喝牛奶，多吃豆制品、雞肉、瘦肉等，既能補充營養(yǎng)，又可達到強心的作用；平時還應(yīng)給孩子多吃蔬菜和水果及粗糧，這可增加纖維素、維生素C和維生素B族的供給，從而起到預(yù)防動脈硬化的作用。
