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　　嬰兒睡覺時人們總是輕手輕腳的，生怕驚動他們。其實，嬰兒一般都具有適應外界環境的能力。如果從小就總是讓他們在過分安靜的環境中睡眠，那么以后只要一點響動都可能把他們驚醒。

　　兒童保健專家建議，沒有必要搞得睡眠環境絕對安靜，可以小音量地播放一些輕柔優美的音樂。這樣，既能促使嬰兒安然入睡，也可以鍛煉嬰兒在周圍有輕微聲音時照樣睡得安穩，增加嬰兒適應環境的能力。