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幫寶寶們挑選好牛奶

本文章關鍵詞牛奶
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m.0797xy.net    2008-10-12 15:15:13

  寶寶最好用母乳喂養,這個大家都知道。但由于各種因素不能母乳喂養的家庭也很多。那就需要用母乳化奶粉喂養,新生兒5-6個月以前不適宜喝牛奶,但5-6個月后,隨著嬰兒消化功能的提高和對營養需要的增加,父母應該給嬰兒添加其他輔食,而牛奶就是必不可少的首選。

  寶寶應該如何正確喝牛奶

  1.嬰兒喝牛奶要循序漸進,剛開始喂牛奶要少量,慢慢的增加,因為牛奶和母乳的成分有差異,要寶寶逐漸適應,剛開始不要給寶寶喝大量的牛奶,那樣會增加寶寶的代謝負擔。

  2.寶寶喝牛奶的時間要和正餐錯開,這樣不影響其他食物的攝取。一般在10:00、14:00、16:00、20:00左右為宜。

  3.應該給寶寶喂純牛奶(如果有羊奶就更好了,但現在羊奶不是很好買,如果是散裝的就更要小心購買,可能帶有致病菌!),強烈建議不要給寶寶喝乳飲料(雖然寶寶更容易接受飲料的味道)!因為那和純奶的營養價值相差大! 酸 奶和牛奶的營養大體相同,細說起來酸奶更好一些.但晚間最好喝牛奶,牛奶有一定的促進睡眠的作用.晚間喝酸奶可能會使孩子胃酸過多不利睡眠.而且現在市場上很多"酸奶"并不是真正的酸奶,其實是乳酸飲料或含乳飲料,它們的營養還不如牛奶的三分之一,如果是小企業的產品那就更沒保障,國內乳飲料合格率在70%以下,甜味劑防腐劑細菌總數超標很普遍.請各位家長認真選則信的過的牌子。

  4.牛奶的質量參差不齊,要選擇有信譽的產品.國內乳制品的質量合格率一直不高,每年牛奶的質量問題都層出不窮,其間更多的是小廠商,但大廠商的負面消息也不少.去年阜陽奶粉事件,只是一個小小的反映.但相對比較大廠商的產品更讓人放心一些。

  5.條件允許盡量不要買散奶,散奶的質量就更沒保障.牛可能患有的常見人畜共患疾病就有十幾種,可能經過牛奶傳染給人的也很多,散奶未經過殺毒滅菌是一種健康的隱患!

  酸奶

  以新鮮的牛奶為原料,經過馬氏殺菌后再向牛奶中添加有益菌(發酵劑),經發醇后,再冷卻灌裝的一種牛奶制品。

  讓寶寶喝酸奶有四個理由:

  1、酸奶營養素、能量密度高,一杯酸奶(150毫升)可以提供嬰幼兒30%的能量和鈣質以及10%左右的蛋白質。酸奶和人奶很相似,容易消化,特別適合于消化系統不成熟的嬰幼兒。

  2、酸奶中含半乳糖,半乳糖是構成腦、神經系統中腦音脂類的成分,與嬰兒出生后腦的迅速成長有密切關系。

  3、腹瀉是嬰幼兒夏季常見的疾病。酸奶中含充足的乳酸菌,可以有效抑制有害菌的產生,提高免疫能力,因而能預防腹瀉或縮短饅性腹瀉持續的時間。

  4、酸奶是一種半固態的食品,飲用酸奶比牛奶有更強的飽腹感,適合于引導嬰兒從液態食品到固態食品的過渡。

 

曉紅
來源:求醫問藥
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