室內污染的主要來源：含有有毒物質的日常用品和各種筑裝飾材料及塵埃。
1、苯及芳香烴 苯，抑制人體的造血功能，使紅細胞、白細胞和血小板減少，它存在于汽油，塑料，橡膠合成纖維等材料和某些家庭用品中，也是在吸煙者噴吐的云霧中存在的4000種化學物質之一；有毒的芳香烴存在于一些液體涂料中。由于液涂料具有較強的揮發性，一般可以在1—2個月后，有毒的芳香烴揮發后，毒性就減小了。
2、二氯苯 其主要污染源是驅蟲劑，廁所消毒液和除臭劑，對人體有致癌作用。
3、處理水源時常用的氯，在蒸發時會形成氯仿或稱三氯甲烷，在高濃度下可誘發癌癥 其主要污染源是淋浴，洗衣的廢水。
4、一氧化碳 吸入后可使人體血液喪失攜氧功能，尤其有害于心臟病患者。
5、甲醛 用來合成多種粘合劑如：脲醛樹酯，三聚氰氨甲醛，胺基甲醛樹酯，酚醛樹酯等等，而使用這些粘合劑的一些裝飾材料就會釋放甲醛。如刨花板，纖維板，膠合板，家具，墻壁，地面的裝飾鋪設用的粘合劑，一些化纖地氈塑料地板，油漆和用脲醛泡沫樹酯作為隔熱材料的預制板都會釋放甲醛。
6、氡 主要存在于花崗巖、磚沙、水泥及石膏等建筑材料中，長期接受氡的輻射可以誘發肺癌，是除吸煙以外引起肺癌的第二大因素。
7、塵埃 盡管城市大氣受到工業污染，但其品質仍然優于室內空氣，因此改善室內空氣的最簡單有效的辦法就是改善室內的通風，不斷地補充房間內的新鮮空氣，同時置換出室內原有的低質量空氣。
