信息化的時代，手機成了人最親近的“朋友”，它方便了人們的出行、商務與溝通。但是長時間頻繁地使用手機，卻會在無形中影響人的健康，最值得信賴的朋友，卻有可能成了加速你衰老的“罪魁禍首”。
眼疲勞：造成視力衰退隨著手機技術的發展，手機屏幕從最初的單色到現在的彩屏，游戲種類也飛速發展，在線上網和收看電視也逐漸成了主流。
由此手機已不再是一個通訊工具，人們對手機的使用從“聽”逐漸轉變為“看”。所以，長時間使用手機造成眼睛疲勞的現象也越來越普遍化。主要癥狀表現為眼睛干澀、模糊、甚至有疼痛的感覺。原因除了使用時間過長，還在于手機屏幕往往亮度不盡如人意，不是過暗就是過于刺眼，對眼睛造成了不同程度的傷害。
特別是現在手機普遍擁有率高，很多處于生長發育期的孩子也是人手一部，長時間使用手機，很容易造成近視，終身都可能眼鏡不離身。而年輕人過度眼疲勞，皺紋也可能很快爬上面頰，給人未老先衰的感覺。
頸疲勞：引起肌肉勞損手機“催老”，除了導致眼疲勞，最常見的影響還可以表現在四肢乏力，特別是頸部容易出現酸痛感。原因也在于人們使用手機的方式，現在的手機越做越小，人們往往會習慣性地低頭去看，特別是學生，尤其喜歡在上課時使用手機，頸部長時間處于緊張狀態，長此以往，很可能造成頸部勞損，提前步入衰老期。
內臟疲勞：影響生育能力手機和大多數家用電器一樣，都會產生輻射，而內臟長時間暴露在輻射底下，也可能出現“疲勞感”。人們往往習慣于把手機放在腰際或掛于胸前，輻射通過手機傳入人們體內，情況嚴重時很可能會使器官發熱，對人的血液、臟器造成不同程度的損害。特別影響人的生殖功能，育齡期的男性、女性尤應注意。
腦疲勞：導致神經衰弱很多使用手機的人們，都容易患上所謂的手機綜合癥。隔幾分鐘就會想要去看看手機是否有新信息或新電話，別人的手機響了，就會急忙去看看自己的手機。人變得異常敏感、焦慮，久而久之就很可能演變成輕度的神經衰弱，不僅對身體造成危害，還對日常生活、工作造成了影響，身心俱疲。
