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　　害羞與含蓄永遠是中國女性的美德，但這一定好嗎？發表于美國《人際關系》雜志的一項最新研究就表明，對女性而言，在性生活上更主動一些，能大幅提高性滿意度，還有助于提升性能力。性學專家艾瑪·泰勒和洛瑞蕾·莎琪在合著的《性愛禮儀》一書中，就為缺乏經驗的害羞女性提供了一些改良建議：

　　1.挑選表達需求的場景。

　　很多女性對于真正想要的東西總是羞于啟齒。艾瑪·泰勒認為，嘗試在不同的環境里談論性話題，能讓人在更放松的狀態下表達自己的需求。比如，在電視里看到情愛場景時，女性可以嘗試著緊緊抱住愛人且耳語說：“我想我們今晚可以嘗試一下。”在這樣的情況下，對方一定會積極迎合你的需要。

　　2.扮演角色。

　　缺乏經驗的女性很難一下子大膽起來，那不妨假扮成這樣的人；抱緊愛人，讓他倚靠在墻壁上，此時要鎮定。接下來，你可以什么都不做，因為他一定會將這場好戲繼續下去。

女性越主動性愛越美滿 圖

　　3.尋求幫助。

　　艾瑪·泰勒指出，女性要學會從性愛指導手冊、書籍或專業網絡情趣商店中獲得幫助。通過瀏覽圖片和建議，缺乏經驗的女性就能輕松地表述自己的需求，使性愛更美妙。