臨床上，經常會聽到一些40歲左右的男性抱怨，最近性生活中射精的感覺不像以前那樣暢快淋漓，甚至有點射精無力。這讓他們心中很是不甘，還有點擔心：是不是自己的生殖系統出問題了，或是性能力下降了。
首先，精神因素：
男性射精其實是一個“迫出”過程，陰莖海綿體的橫紋肌起了關鍵作用。如果男性的心理壓力很大，長期處于焦慮、緊張的狀態中，就會導致植物神經功能紊亂，從而使橫紋肌的收縮舒張受到影響，進而降低射精時的快感。男性在40歲時，正是事業、家庭各方面壓力最大的階段，心情多少會受到影響。因此，學會調節心情、釋放壓力，是男性必須掌握的一種技巧。切記，千萬不要陷入“越緊張越不行，越不行越緊張”的惡性循環之中。
其次，體質因素：
長期不鍛煉會導致肌肉力量下降或易使身體疲勞，這些都會使陰莖海綿體平滑肌的力量減弱，這也是一部分男性射精快感減退的原因。由此可見，天天鍛煉身體不僅可以增強免疫力，還能讓性生活的感覺更好，男性朋友們要快快行動起來，別讓身體“生銹”。
再次，性高潮障礙：
這確實是一種疾病，通常由生殖內分泌系統功能紊亂引起。除了射精快感下降，它還可能伴有精液量減少、性欲減退等癥狀。此時就需要去醫院進行診療了。
一些藥物也可能導致射精時快感下降，如治療前列腺疾病的α受體阻滯劑、抗組胺藥物、抗高血壓藥物和部分糖尿病藥物等，都會對抗雄激素。如果男性正在服用上述藥物，并感到射精快感下降，那最好前往醫院，聽取醫生的意見，決定是否停藥或換藥。
此外，還有些男性擔心，是不是性生活次數多了，人體會出現“審美疲勞”，從而導致快感下降。這種擔心大可不必。對中青年男性來說，每周2~3次性生活并不算多。但如果“夜夜笙歌”，而且身體明顯感到疲勞的話，就要小心了。
