保證睡眠充足
大量調查顯示，睡眠充足的男性勃起和堅持的時間比睡眠長期不足的男性時間要長一些。
盡量讓他步行
勤于步行的男人，其勃起障礙的發生比率是慣于久坐男人的一半。經常爬樓梯也是不錯的選擇。
告訴他要多打哈欠
對男性身體而言，打哈欠和陰莖勃起都是由氮氧化物所掌控的。氮氧化物在大腦中擴散開后，既可能到達控制呼吸的神經處，也可能沿著脊椎下行至給陰莖輸送能量的血管。多打哈欠有助于疏通主要神經通路，使勃起更強勁。
密切關注他的血糖水平
患有糖尿病的男人，其勃起機能發生障礙的比率要比血糖水平正常的男人高出70%。
幫助他減壓
妻子要充當減壓師，讓丈夫在下班后迅速放松自己，做些體育、娛樂活動、洗熱水澡等，待到他身心真正徹底放松后再投入到性生活中去。
多給他準備低脂食物
在早餐和晚飯時有意識地多給他做低脂食品，如魚、肉、蝦、筍、綠葉蔬菜、蘿卜、脫脂牛奶、各種水果等。如果他中午常在外吃快餐的話，不妨在他的包里裝上一個蘋果或一杯低脂酸奶。
避孕套會影響性“感”嗎？
有些人認為使用避孕套會延長性交時間，從而感到更為愉快；另一些人則認為避孕套會減少性交時的快感，因此不樂于接受。男性戴避孕套性交，陰莖頭部的敏感性有所降低，達到性高潮的時間可能延長，但是不會影響射精時產生的快感。一般在正常情況下，如果男性采用避孕套可以延長性交時間，使女性的性感得到滿足。特別對于有早泄的男性，戴避孕套性交可以防治早泄，從而使性生活得到和諧。
生活中的“殺精黑手”
一些不經意的生活習慣，或許會使“殺精黑手”乘虛而入，導致男性不育癥發生。
常穿緊身牛仔褲：正常情況下，男性睪丸溫度會隨著體溫而變化，一般要比體溫低3℃～4℃。由于緊身牛仔褲材質較厚，穿在身上透氣散熱性較差，易使睪丸溫度接近于人體的體溫，破壞精子生存的空間。另外，牛仔褲較為緊縮，穿著時會壓迫男性生殖器官，影響睪丸正常發育。
經常騎賽車：由于賽車的車把要比車座稍低，人們在使用時會使重心前傾，腰彎曲度增加，睪丸、前列腺受到長時間擠壓后會出現缺血、水腫、發炎的現象，影響精子的生成及前列腺液、精液的正常分泌，容易導致不育。
經常用高溫水洗澡：正常情況下，34℃～35℃的恒溫環境最適宜精子的正常發育。桑拿浴房室溫高達70℃～80℃，極易破壞精子的生長環境，或造成“死精”過多而致不育。年輕男性應慎洗桑拿浴，平日洗澡時水溫也應控制在34℃左右為宜。
