在補葉酸上，好多準媽媽一般有兩方面的疑慮，一個對突然降臨的寶寶可能沒有做好補充葉酸的準備，另一個方面是到底該怎么補才好。
中國孕婦每日攝入的葉酸應(yīng)達到600微克。一些行之有效的孕婦保健項目，無論是中國傳統(tǒng)的還是國外先進的，都有著自己獨到的優(yōu)勢。而在孕婦保健營養(yǎng)項目中，葉酸的補充很重要，在孕前和孕期都必須贈加葉酸的補充。
近幾年，我國生活水平是在不斷提高，但新生兒的死亡率較前些年卻沒有很大的改變，或下降的很慢，新生兒死亡的主要原因約有50%是由先天畸形造成的，在大城市中這一比例更是達到了70%-80%。葉酸從理論上講是就是DNA合成的載體，在胚胎發(fā)育的過程中，葉酸不足會影響胎兒DNA的合成，從而影響胎兒組織的發(fā)育和器官的發(fā)育生成，導(dǎo)致發(fā)生很多先天畸形，包括無腦畸形、脊柱裂、唇顎裂等。流行病學(xué)研究表明我國育齡婦女體內(nèi)葉酸缺乏還是比較普遍，而且存在北方高于南方，農(nóng)村高于城市，夏秋季高于冬春季的明顯分布特點。而且葉酸在天然食品中的含量很低，生物利用率也僅為50%，要想從天然的食品中補充葉酸，食品的量是非常大的，因此還是建議使用葉酸的增補劑。
美國早在1999年開始，相關(guān)職能部門就要求所有的面粉制造商都要加入葉酸，以強制性的手段進行全民的葉酸補充，效果非常明顯，不僅新生兒的神經(jīng)管畸形率降低了30%，一些相關(guān)的兒童疾病和貧血、腸癌、心血管疾病等成年疾病也有所降低。
我國的糧食供應(yīng)比較多樣化，國家強化糧食比較困難，于是針對葉酸需求最為迫切的育齡婦女，出現(xiàn)了像安滿孕婦奶粉這樣的專業(yè)補充葉酸的孕婦奶粉，滿足了懷孕母體和胎兒對營養(yǎng)尤其是葉酸的需求。
北京大學(xué)生育健康研究所所長、衛(wèi)生部生育健康重點實驗室主任李竹教授在接受采訪中指出：“最好是懷孕前三個月開始服用葉酸，因為體內(nèi)的葉酸水平改善需要一段時間;而在整個孕期補充葉酸，可以解決圍產(chǎn)期胎兒死亡、低體重出生兒、新生兒溶血等問題;葉酸可以加入奶粉中，但像美國那樣，在面粉中強化葉酸，在我國較難推進，還只是一個期待�！�
專家建議：
一般水果、食物中都含有葉酸，因為是微量元素，也不是需要的量特別大，所以大家也不用擔(dān)心，服多了也不行，大劑量的葉酸還會導(dǎo)致流產(chǎn)。所以，在補葉酸上，好多準媽媽一般有兩方面的疑慮，一個就是像你說的突然降臨的寶寶可能沒有做好這些準備，沒有孕前服用，所以擔(dān)心比較大，這個完全沒有必要的。通過你懷孕以后補充也可以的。還有知道補葉酸，但是到了藥店自己就買葉酸了，葉酸的規(guī)格是不一樣的，有0.4毫克，也有5毫克，所以劑量相差很大。你到藥店只是說買葉酸，如果要有專業(yè)知識的人會問你為什么要用，你如果告訴他是懷孕，他會給你拿0.4毫克的，如果你不告訴他，或者是他專業(yè)知識并不很豐富的人，可能就吃到了5毫克的葉酸。長期吃這種大劑量的葉酸有可能導(dǎo)致流產(chǎn)。
