我國現約有9000萬骨質疏松癥患者，其中骨質疏松發生率占60歲以上老年人的56%，在絕經后婦女之中發生率更高，約為60%-70%，嚴重的話還會引起骨折，有致殘、致死的風險
為什么絕經后婦女發生骨折后會致命
通常，因骨質疏松導致骨折的部位多為胸、腰椎椎體、橈骨遠端及髖部。
發生胸、腰椎壓縮性骨折，脊椎后彎，胸廓畸形，將會使肺活量和最大換氣量顯著減少，而此時患者往往會出現胸悶、氣短、呼吸困難等癥狀。
而如果是髖部或下肢發生骨折，除了愈合緩慢之外，長期臥床不運動，還會容易引起肺炎、泌尿系統感染、褥瘡、下肢靜脈血栓等并發癥，骨壞死率、致畸、致殘率高，同時也伴隨有極高的死亡風險，這也是絕經后婦女發生骨折會致命的一個重要原因。
那么發現自己絕經后得了骨質疏松應該怎么辦？
絕經后婦女骨質疏松后應采取的措施
首先，要調整生活方式，養成良好的飲食和生活習慣。多食用富含鈣、低鹽和適量蛋白質的食物，比如魚、雞蛋、牛奶、豆類、綠色蔬菜等；進行適當的戶外活動，避免嗜煙、酗酒和慎用影響骨代謝的藥物等；采取防止跌倒的各種措施。
其次，要注意補充鈣劑和維生素D。絕經后婦女每日鈣攝入推薦量為1000mg，除去每日從飲食中獲取的400mg鈣，還需補充的鈣量為500mg-600mg。維生素D一般推薦劑量為200單位（5μg）/d，年紀大的婦女推薦劑量為400～800IU（10～20μg）/d。治療骨質疏松癥時劑量可為800～1200IU。（要注意的是，如患者伴有腎結石及高尿鈣，則應慎用鈣劑及維生素D制劑。）
當然，光使用鈣劑和維生素D是遠遠不夠的，在必要的時候應輔以藥物的治療。在骨質疏松初期可以使用選擇性雌激素受體調節劑（SERMs），如雷洛昔芬，初期使用之后收益大，能降低雌激素受體陽性浸潤性乳癌的發生率，不增加子宮內膜增生及子宮內膜癌的危險。
如果伴隨有疼痛癥狀，則可以使用降鈣素類進行鎮痛，但是不宜長期使用。
當情況漸漸變得嚴重的時候，則應考慮使用特立帕肽這類促骨形成藥物，和雙膦酸鹽類抗骨吸收藥物，積極進行手術治療。
目前，臨床上僅有的促骨形成藥物為特立帕肽（如珍固）。特立帕肽是美國食品藥品監督管理局（FDA）批準的第一個應用于絕經后婦女骨質疏松癥的促骨形成藥物，并且經過研究表明，特立帕肽通過促骨形成作用，不僅可以提高骨密度，還能明顯改善患者的骨微結構，有效降低骨折發生風險，還可以緩解背痛。
雙膦酸鹽類的抗骨吸收藥物一般以抑制骨吸收為主，并未有促骨形成的效果。可選擇的藥物有阿侖膦酸鹽、唑來膦酸鈉、利塞膦酸鈉等。用藥困難，副作用大。
最后，女性每年都有必要進行一次骨密度檢查，了解自身骨骼的情況，如果發現骨量減少，就應盡早采取防止措施。
