設置方法：打開控制面板中的"顯示"選擇外觀(appearance)－高級(advanced)，然后在項目(items)那欄選窗口(windows)，再點顏色(color)，－其它顏色(others)，然后把Hue(色調)設為85，Sat(飽和度)設為90，Lum(亮度)設為205。然后單擊添加到自定義顏色(Add to custom colors)，按“確定”...一直確定。
把窗口設成綠色之后，再來把IE的網頁背景也變成養眼的綠色吧：打開IE，點擊工具(TOOLS)，點INTERNET選項(INTERNET OPTIONS)，點右下角的輔助功能(Assessibility)，然后勾選不使用網頁中指定的顏色(ignore colors specified on web pages)，然后點“確定”退出。
OK，現在你就會發現你的屏幕已經變成淡淡的綠色了 。
這個顏色會比白色柔和許多，剛開始可能你還有些不適應,但確實對我們的眼睛有好處，大家一起分享分享。下面我再給大家推薦辦公室內的小妙招幫助你避免眼睛疲勞！
幾個妙招幫助你避免眼睛疲勞！
1 按壓眼球法
閉著眼睛，用食指、中指，無名指的指端輕輕地按壓眼球，也可以旋轉輕揉。不可持續太久或用力揉壓，20秒鐘左右就停止。
2 按壓額頭法
雙手的各三個手指從額頭中央，向左右太陽穴的方向轉動搓揉，再用力按壓太陽穴，可用指尖施力。如此眼底部會有舒服的感覺。重復做3～5次。
3 按壓眉間法
拇指腹部貼在眉毛根部下方凹處，輕輕按壓或轉動。重復做3次。眼睛看遠處，眼球朝右--上--左--下的方向轉動，頭部不可晃動。除此以外，用力眨眼，閉眼，也能消除眼睛疲勞。
這些方法都能消除眼睛疲勞，讓眼睛充分休息，刺激容易老化的眼睛肌肉，恢復活力。上述各運動方法如能與用眼衛生、均衡膳食相結合，會更好。下面就來看看明眸醫囑7TIPS吧！
明眸醫囑7TIPS
1常看綠色樹木和草叢，它們能減少強光線對眼睛的刺激，緩解視覺疲勞。
2在顯示器旁放個臺燈好嗎，分散的光源可以讓眼睛感覺不那么累。
3菊花有清熱明目的功效，每日小酌幾杯，全當養目的調養小藥。
4多眨眼睛，是輕輕地眨，一下一下地，這是對眼睛的放松小操呢。
5當然，如果你能像小學時代那樣一直堅持做眼保健操，那你現在的視力應該超級棒！
6.在辦公桌上擺一杯水來增加濕度，或者采用加濕器，濕潤的空氣對肌膚和眼睛都有好處。
7要知道任何疾病的癥狀都很復雜，以上從眼睛的小表現來看疾病只是一個可能性診斷，確診還需要到醫院與醫生面對面交流哦！
